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答复:是因为什么事情焦虑呢,几个通用的技巧分享你,睡前一个小时不刷手机,听下安眠的音乐,给你推荐《催眠的花园》试试,希望对你有帮助
答复:相信这个疫情很快就会过去,这个时候叶注意保护好自己,传递正能量给你点赞
答复:看了你的描述,理解你的感受,人生每个阶段都有他的发展任务,94年刚毕业买入社会,一个西门角色的转换,社会的经验需要历练,难免会有焦虑,希望有人陪伴,这次人都是每个人成长中所面临的,把自己要做的事情排个优...
答复:接纳自己,转移下自己的注意力吧,找一件有兴趣的事坚持做一段时间,或者正念的冥想也是一种放松方式
答复:理解你的感受,不知道是什么事情让你困扰,可以咨询师和你一起探讨,活在当下,接纳过去和自己
答复:所有的道理都不是适合所有人和事,认清自己心中想要的更重要 ,不是退让能解决问题,有时间也需要斗争
答复:理解你的心情,实习是一次经验的积累,复盘下这次经历,为下一次机会做准备,成长的过程就是不断努力,完善。
答复:世界没有两片一样的叶子,我们不能要求别人和我们一样,他人有他的心理,人心不可测,先从自己开始,爱自己,接纳自己,让自己舒服。
心理咨询专家刘洋的公益解答案例
[咨询] 焦虑,睡眠不好一段时间之后也好了,但是又开始焦...
答复:是因为什么事情焦虑呢,几个通用的技巧分享你,睡前一个小时不刷手机,听下安眠的音乐,给你推荐《催眠的花园》试试,希望对你有帮助
[咨询] 江苏乡村区域所有封锁道路将于2月19日全部清除,战...
答复:相信这个疫情很快就会过去,这个时候叶注意保护好自己,传递正能量给你点赞
[咨询] 现实情况是这样:去年大学毕业,年龄是94年,单身...
答复:看了你的描述,理解你的感受,人生每个阶段都有他的发展任务,94年刚毕业买入社会,一个西门角色的转换,社会的经验需要历练,难免会有焦虑,希望有人陪伴,这次人都是每个人成长中所面临的,把自己要做的事情排个优...
[咨询] 不要跟自己过不去,不是你的怎么努力都没用,世界...
答复:接纳自己,转移下自己的注意力吧,找一件有兴趣的事坚持做一段时间,或者正念的冥想也是一种放松方式
[咨询] 每天都活在过去里 想着她想着孩子 真的希望一切可...
答复:理解你的感受,不知道是什么事情让你困扰,可以咨询师和你一起探讨,活在当下,接纳过去和自己
[咨询] 是不是过度的换位思考换来的都是一味的忽略 是不...
答复:所有的道理都不是适合所有人和事,认清自己心中想要的更重要 ,不是退让能解决问题,有时间也需要斗争
[咨询] 实习做销售一个月没业绩被辞退,心态该如何调整。...
答复:理解你的心情,实习是一次经验的积累,复盘下这次经历,为下一次机会做准备,成长的过程就是不断努力,完善。
[咨询] 人性真的很贪婪,当你付出多了,别人就会当做理所...
答复:世界没有两片一样的叶子,我们不能要求别人和我们一样,他人有他的心理,人心不可测,先从自己开始,爱自己,接纳自己,让自己舒服。