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棒棒哒😘😘😘
咨询主题:抑郁情绪
好
咨询主题:抑郁情绪
行
咨询主题:情绪调节困难
1咨询的问题 如何与丈夫沟通,我们的模式一直是我一直表达,而他没有回应,他的不回应让我很痛苦,我觉得在这个关系里很孤单,很疲惫 2 咨询前的状态 很焦虑,很迷茫,失落,感觉与丈夫沟通不在一个水平线上,只有我在说,他却没有回应。 3.咨询时 通过老师的梳理,我开始把自己从事情中抽出来,站在旁观者角度去看问题——好像一下子就冷静了。能找到出路了。看到了希望。 4.咨询后 制定了行动方案,通过我一点点的调整,开启新的模式,在我“自动驾驶”的反应模式中,做几个“暂停”的动作。 看着这些简单的行动计划,我看到了我们关系缓和的可能性,也看到了我成长的可能性。
咨询主题:婚姻压力
好
咨询主题:情绪调节困难
非常感谢老师!非常有帮助
咨询主题:情绪调节困难
咨询问题:不知道如何面对做事的自己,摆脱不了禁锢感 咨询前:禁锢感困扰 咨询中:老师让我重新面对了禁锢感,把他当做朋友,让他在自己身边,我学会了和他温和的相处。我爱他,像爱一个可爱的人, 咨询后:我慢慢学会做他的主人,但却可以选择和他和平共处。我变得更好了,充满力量,像一个有巨大能量的生命体!昂扬生长!我拥向这个世界,怀抱这里,那些世界的力量都扑向我。我能感受到这个勇敢的力量!🤗🤗🤗
咨询主题:情绪调节困难
咨询问题:对男朋友的安全感缺失,不知道自己的价值所在 咨询前:不知道怎么应对,手足无措 咨询中:老师引导我,听我讲,捋顺了问题,让我明白了问题所在, 咨询后:明白了事情是多角度的,从不知道如何让自己有价值,到逐渐找到不一样角度的看法。也有了非同寻常的思考,受教!
咨询主题:情绪调节困难
好
咨询主题:情绪调节困难
yes耶
咨询主题:情绪调节困难
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