专业的心理服务
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我咨询的问题是如何摆脱依赖，更具独立性 咨询前迷茫不知所措，比较纠结 咨询过程中发现自己不能再依赖家庭了，应该学会到室外去学习，并找新的学习环境 领悟：自己要学会主动与别人交流，不能被动 变化：更加自信些，了解自己的状况学会适合自己的调节方法 感想：咨询师很好的get了我的点，梳理了我的现状，帮助我解决了我目前为什么会不独立的原因
咨询主题：学习焦虑
谢谢佑佑推荐的老师 感谢老师的讲解，对我帮助很大，非常感谢[拥抱]
咨询主题：抑郁情绪
谢谢佑佑推荐的老师 感谢老师的讲解，对我帮助很大，非常感谢[拥抱]
咨询主题：抑郁情绪
这次咨询主要是去调节我的抑郁症，咨询师给了我很多建议，相比于之前的过度追求完美我应该试着慢下来，去接纳自己的状态再去充实生活，我还是能多多少少看到自己在逃避高中生活，还是在“害怕”，害怕失败害怕不如自己的心理预期。在追求别人认可的这个理由我自己看来都觉得想笑，我不缺甚至于我其实根本不需要别人的认可去肯定我的存在，这并不影响我的本质。我现在尽量自己一个人出去看看体会自然，这个建议是对我有帮助的。我现在可以发现自己的内心堵塞，包括之前提到的压抑自己、忽略感受。我有个毛病就是只要用情感表达解决不了的问题就开始用思维去解决，因为思维带来的便利导致我开始拒绝用心去体会，因为用心去体会1、效率不高，2、会给我脆弱的玻璃心再次带来二次伤害。当我看着花、看着鸟，脑子里的定义只是它们各自的名字，而不是它们的灵动与美它们的本质（这也是我现在无法去体会的）。希望能在下次的咨询中解决这个问题。
咨询主题：情绪调节困难
咨询问题：生活中缺少基本的社交，过于封闭自己 咨询前：很难打开自己，主动参与组织活动，很少与人接触交流 咨询过程：跟原老师讨论了 可以尝试、体验更多的生活，比如试着在网络上和陌生人聊，开直播去和更多的人接触 咨询的感想：因为很多年习惯自己一个人，不去踏出那一步，今后应该勇敢的走出来，多去尝试 原老师很耐心地听我讲话，为我解答问题，能听出我问题的所在，并进行疏导。
咨询主题：抑郁情绪
我们聊了聊我的“原生家庭”，包括我父母的“原生家庭”，在我父母身上看到的自卑、压抑，在我身上也是很好的体现，说到希望我的父母能够在我的人生中陪伴我一起留下脚印，我还是会哭，我不知道那是委屈，还是心疼以前的我。我还是不乐意去回望过去，但每跟人提及一次，心中的怨气也会消减一些，过去的也的确都过去了。我现在的问题就是如何以审视的角度去看待过去，而不是带入一个特定的角色编造一个特定的人物角色的故事。活好当下才是对我现在最大的肯定以及尊重，踏踏实实一步一个脚印，我需要慢慢来。
咨询主题：情绪调节困难
很谢谢
咨询主题：情绪调节困难
咨询问题：我内心的纠结 咨询前：想谈恋爱又想做事业 咨询过程：表达自己想去谈恋爱却不想去接触陌生女性的困扰，根源在于害怕不被女孩子认可，担心浪费精力，怕重蹈覆辙，再次被伤害 咨询的感想：我内心很纠结，自我矛盾，自我否定，不够自信，也缺乏一点点勇气，下一个阶段，我需要去进行社交 原老师很耐心地听我讲话，为我解答问题，能听出我问题的所在，并进行疏导。
咨询主题：抑郁情绪
很不错，希望能有所改善
咨询主题：抑郁情绪
咨询的问题是如何改变自己，提升自己，如何慢慢地恢复和前妻之间的感情，最终复婚。咨询前的状态是浑浑噩噩，看不清楚方向，每天颓废，不自信，怀疑自己，焦虑、闹心、纠结；咨询过程有什么印象深刻的点就是老师一步一步的引导给了我很大的帮助，领悟到了自己的很多问题和缺点以及短板；咨询后觉得找到了自己的问题，再改变自己的话最起码知道问题出在哪里，知道如何如何去改变自己，修复感情。对整个咨询的感想就是真的非常感谢原老师，每一次都有新的领悟，能准确的找出我的问题，而且很有耐心，有礼貌，心理咨询真的给了我很大的帮助和信心，再次谢谢原老师，我会努力！
咨询主题：抑郁情绪
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