欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是壹点灵张永红! 感觉接纳自己很困难，是为什么呢？是哪一方面不能接纳呢？ 当我们开始学会接纳自我的时候，才会清晰的看到自己的优点，正确的接纳自己。 当只有自己接纳自己，身边的人也开始接纳自己。加油! ...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 到达一定的年龄阶段，很多现实的顾虑也就会接踵而来。世界也在变化，所以我们也需要对自身不断地成长，对自己能力的的一个锤炼。 正确的认识到自身的优点，找到生存的价值。 希望对你的回答...
答复：你好 我是壹点灵张永红! 情绪极端是从什么时候开始的？又是因为什么想通了？ 佛教文化在中国有悠久的历史，是人类心灵的一个信仰。里面也有很多人生的哲理和文化。能帮助我们学到更多。 希望对你的回答有所帮助!...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 优良的家庭和生活环境已经让你觉得自己是不需要男朋友的。但是在父母的心理，却是需要一个能够照顾你一生的人，可以陪伴你。 建议你可以多考虑一下未来的生活，父母的想法。在慢慢改变自己的...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 很是心疼你生活在这样的原生家庭，抱抱你! 我们的父母可能无法进行一个选择，但我们自己在不接收到原生家庭的影响同时，我们可以改变自身的认知和能力。努力提高才可以更好的选择。加油! 希望...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 从你的描述中，心疼你的不容易，抱抱你! 可能外在的环境我们很难去改变，但是我们可以改变的是我们内心的认知。找到自我，接纳自我，遇见更美好的自己。加油! 希望对你的回答有所帮助!...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 从你的描述中来看，内心的孤独感无法得到很好的倾诉，社会的恐惧感也让你难以迈开自己的步伐。抱抱你! 从小的内向自卑，是在童年时期发生过什么? 努力敞开心扉，从接纳自己开始，再开始学着去...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 根据你是描述的，能够感受到内心的压力感，先抱抱你! 当你出现这种感觉与你之前抑郁发作和焦虑状态相隔多久了呢？现在的状态身边的朋友都知道? 焦虑是每个人内心的恐惧，和对未来的担忧，虽然...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 目前的这种情绪大概是什么时候出现的呢？出现了多久？是什么事情让你感受到世界的不美好? 这个可能与你生活经历和童年创伤有关系，需要做进一步的了解。 希望对你的回答有所帮助!
心理咨询专家张永红的公益解答案例
[咨询] 接纳自己真的很难，因为这个世界根本不接纳你
答复：你好，我是壹点灵张永红! 感觉接纳自己很困难，是为什么呢？是哪一方面不能接纳呢？ 当我们开始学会接纳自我的时候，才会清晰的看到自己的优点，正确的接纳自己。 当只有自己接纳自己，身边的人也开始接纳自己。加油! ...
[咨询] 33岁，无房无车无存，高中毕业 从事10多年的职业，...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 到达一定的年龄阶段，很多现实的顾虑也就会接踵而来。世界也在变化，所以我们也需要对自身不断地成长，对自己能力的的一个锤炼。 正确的认识到自身的优点，找到生存的价值。 希望对你的回答...
[咨询] 情绪很极端，比如刚刚很失落抑郁恐惧，这一刻感觉...
答复：你好 我是壹点灵张永红! 情绪极端是从什么时候开始的？又是因为什么想通了？ 佛教文化在中国有悠久的历史，是人类心灵的一个信仰。里面也有很多人生的哲理和文化。能帮助我们学到更多。 希望对你的回答有所帮助!...
[咨询] 本人独生女，29岁，坐标上海，家境良好，父母有退...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 优良的家庭和生活环境已经让你觉得自己是不需要男朋友的。但是在父母的心理，却是需要一个能够照顾你一生的人，可以陪伴你。 建议你可以多考虑一下未来的生活，父母的想法。在慢慢改变自己的...
[咨询] 父亲脾气暴躁，今天妈妈在饭桌上说了一句，父亲就...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 很是心疼你生活在这样的原生家庭，抱抱你! 我们的父母可能无法进行一个选择，但我们自己在不接收到原生家庭的影响同时，我们可以改变自身的认知和能力。努力提高才可以更好的选择。加油! 希望...
[咨询] 因为高三经历了太多事情，内心深处比较自卑，父亲...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 从你的描述中，心疼你的不容易，抱抱你! 可能外在的环境我们很难去改变，但是我们可以改变的是我们内心的认知。找到自我，接纳自我，遇见更美好的自己。加油! 希望对你的回答有所帮助!...
[咨询] 咨询师，您好，我是27岁的女生，从小我就很内向自...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 从你的描述中来看，内心的孤独感无法得到很好的倾诉，社会的恐惧感也让你难以迈开自己的步伐。抱抱你! 从小的内向自卑，是在童年时期发生过什么? 努力敞开心扉，从接纳自己开始，再开始学着去...
[咨询] 每次一回到家就会有一种很深的无力感和情绪低落 ...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 根据你是描述的，能够感受到内心的压力感，先抱抱你! 当你出现这种感觉与你之前抑郁发作和焦虑状态相隔多久了呢？现在的状态身边的朋友都知道? 焦虑是每个人内心的恐惧，和对未来的担忧，虽然...
[咨询] 我是一名高一学生 目前感觉很糟糕，莫名的焦躁，...
答复：你好，我是壹点灵张永红! 目前的这种情绪大概是什么时候出现的呢？出现了多久？是什么事情让你感受到世界的不美好? 这个可能与你生活经历和童年创伤有关系，需要做进一步的了解。 希望对你的回答有所帮助!