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答复：紧张是正常的，接纳自己的紧张，考试前好好吸一口气放松准备好，想象只有自己一个人正常发挥就好了。某些意义上讲，人多和人少一样，有人没人一样，还是一样的内容一样的操作，越掌握的好越有底气，心态调整好，相信...
答复：建议您赶快找一份工作，让生活规律起来，这样情绪应该会好起来很多！不要轻易给自己贴抑郁标签，可以具体说说吗？
答复：流泪，怎么了呢？不要随意给自己贴标签哦～
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师，曹宝娥。踏踏实实干吧，总结一下换工作的原因，欠外债是怎么欠了的，欠的多吗。感情具体是遇到哪些不顺了呢，可以聊聊吗？慢慢来，想要的都会来的，加油，相信你自己！
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥！记得老师曾经上学的时候也有过嫉妒同学的感受，特别能理解你的心情。现在回想起来呀～感觉很好笑，就是把事情放大了不舒服，其实并不一定谁更优秀呢，这也为成长路上增添了一...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师，曹宝娥！不要以偏概全哦，看你男朋友其它对你怎么样呀。有些是不可对比的，人都是独特的。比如，一个孩子，有一个妈妈，还有一个好爸爸，能比较出来什么吗？并且前女友也是过去式哦。她...
答复：您好，我是壹点灵的咨询师，曹宝娥！爱自己和感受生活的意义是我们一直要学习的课程～慢慢会好起来的，加油，相信自己。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥！该有的原则要有，该有的尊重要有，一码事归一码事，让自己带点锋芒的管理吧！下属甩脸色，难不成还得给他个好脸色，大可把该有的脾气怼回去。希望可以帮助到你～
答复：哈哈～这代表失败吗？并不见得哦。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥。有句话说的话好呀，是金子总会发光的，相信自己，加油，努力了总有一天会被看到的。真金不怕火炼，好好锻炼自己，好好经历感悟成长吧。
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥。有很多哟～怎么了，可以和老师说说吗？
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥。可以感到你是个很好的孩子，做现在能做的，好好学习就可以了～不要给自己压力太大哦。
心理咨询专家曹宝娥的公益解答案例
[咨询] 我需要参加考试，平时的水平就是发挥不出来，只能...
答复：紧张是正常的，接纳自己的紧张，考试前好好吸一口气放松准备好，想象只有自己一个人正常发挥就好了。某些意义上讲，人多和人少一样，有人没人一样，还是一样的内容一样的操作，越掌握的好越有底气，心态调整好，相信...
[咨询] 失业一年，还是不想找工作，我已经搞不清楚自己究...
答复：建议您赶快找一份工作，让生活规律起来，这样情绪应该会好起来很多！不要轻易给自己贴抑郁标签，可以具体说说吗？
[咨询] 喜欢在夜晚流泪的毛病又回来了呢，是不是没救了
答复：流泪，怎么了呢？不要随意给自己贴标签哦～
[咨询] 我总觉得自己很失败，小时候不好好学习，到现在失...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师，曹宝娥。踏踏实实干吧，总结一下换工作的原因，欠外债是怎么欠了的，欠的多吗。感情具体是遇到哪些不顺了呢，可以聊聊吗？慢慢来，想要的都会来的，加油，相信你自己！
[咨询] 我现在高三，本来是要好好读书的，可是我只是被莫...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥！记得老师曾经上学的时候也有过嫉妒同学的感受，特别能理解你的心情。现在回想起来呀～感觉很好笑，就是把事情放大了不舒服，其实并不一定谁更优秀呢，这也为成长路上增添了一...
[咨询] 有一件事总卡在我心里，那就是我男朋友给他前女友...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师，曹宝娥！不要以偏概全哦，看你男朋友其它对你怎么样呀。有些是不可对比的，人都是独特的。比如，一个孩子，有一个妈妈，还有一个好爸爸，能比较出来什么吗？并且前女友也是过去式哦。她...
[咨询] 没有人爱我。我需要怎样爱自己? 我太痛苦了，活着...
答复：您好，我是壹点灵的咨询师，曹宝娥！爱自己和感受生活的意义是我们一直要学习的课程～慢慢会好起来的，加油，相信自己。
[咨询] 我是一名管理者，如何能做到不看下属脸色？下属给...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥！该有的原则要有，该有的尊重要有，一码事归一码事，让自己带点锋芒的管理吧！下属甩脸色，难不成还得给他个好脸色，大可把该有的脾气怼回去。希望可以帮助到你～
[咨询] 突然有点可怜自己，做人真失败 学习没学好，朋友...
答复：哈哈～这代表失败吗？并不见得哦。
[咨询] 线上考试老师乱给成绩，我感觉我的努力什么都不是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥。有句话说的话好呀，是金子总会发光的，相信自己，加油，努力了总有一天会被看到的。真金不怕火炼，好好锻炼自己，好好经历感悟成长吧。
[咨询] 到底还有什么能够支撑我活下去
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥。有很多哟～怎么了，可以和老师说说吗？
[咨询] 我马上面临着中考的到来，最近却开始没有了动力，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师，曹宝娥。可以感到你是个很好的孩子，做现在能做的，好好学习就可以了～不要给自己压力太大哦。