专业的心理服务
平台承诺 免费退改
还行,能够理解我说的点,给了我一些建议和方法
咨询主题:情感困惑
西西顾问很耐心,雷老师很专业,聊完心情好多了,好评~
咨询主题:情绪调节困难
真心地感谢雷老师一路以来的帮忙。🌷🌷🌷 1.学会如何“看”到自己,了解自己,取悦自己,帮我建立并加强了自信。 2.学会遇事不钻牛角尖,更理性分析事实,明白事情是曲折的,退是为了更好的前进。 3.学会了信任,如何跟她人建立关系,而不会担心被“抛弃感”裹挟。 4.鼓励我更勇敢,勇敢地去面对问题和解决问题,勇敢地做自己。
咨询主题:职业压力
1.提需求和拒绝的能力 2.看到、尊重“我”作为一个个体的权利,有“我”,还不太稳定(反PUA意识) 3.见到自己直觉是靠谱的很多例子,不过还是不够相信自己的直觉,就是没发生的时候怎么去用还不太掌握 4.学会了表达自己的付出,不会觉得不好意思了 5.控制力多一点了,会有能够给也能够不给的意识 6.学会不用这么尊重别人的感受,会比之前心要硬一点(一点点🤏) 7.比较不会怪自己 8.心情取决于看待事物的角度,能快速在意识到不好的时候想到好的角度 9.在同事中不会这么痛苦了,没有这么强烈的被绑架感 10.和家人,更知道自己可以主动去做点什么来推进事情或者改善关系,而不是等 11.最近好像会多一点点不要在意选择的道路对不对,也许都会不错的信心(但很少很容易动摇)我不相信自己能做出最适合的决定【怎么又开始说消极的部份了😂) 12.在咨询中,发现自己思维的逻辑和系统性好像还行(甚至可能还不错),有时觉得浪费了 13.还是不自信 14.还缺少一点生活的勇气 15.分析情绪的能力进一步提高 16.感谢老师。这段时间通过咨询感受到“成长之路”,体验了好多种情感,感觉也是一段很特别的经历
咨询主题:人际关系敏感
专家回复:😁👏🏻你的这个评价真的是一份很好、很用心的总结,看到了我们一起做到的、实现的部分,也看到了后面需要继续一起努力、面对的部分,有了更明确的方向与目标。💪 准备好...
不错,专业
咨询主题:职业压力
想深层次挖掘可能会再咨询一次,可能下次会换到心理动力方向的咨询
咨询主题:情绪调节困难
老师的倾听和同理都很好,可以继续看看是否可以一起探索出新的可能性
咨询主题:职业压力
我只能说痛并快乐着
咨询主题:情感困惑
可以 老师很认真倾听
咨询主题:抑郁情绪
初期了解阶段可能更多的是我提供信息给咨询师了解
咨询主题:情绪调节困难
印象标签: