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答复：抑郁情绪本身就和压抑有关的，不适合通过压制来解决问题。 如果很严重就去医院检查一下，如果不太严重，就找找适合的发泄情绪，放松心情的方法。
答复：任何规定和要求都不会一步到位，提出要求，盯紧落实，最后质量有所提高就好。 感觉到了你心中的抵触情绪，是因为感觉没法要求下去，还是某些部分不应该是你的职责让你觉得无奈呢。
答复：找工作的确很耗神，尤其是疫情还没有完全过去，他会很有压力。 你作为他的女朋友，其实耐心的陪在他身边就可以，一直陪着他，他自然可以感受到你的温暖。
答复：暂时离开家庭生活，感到不适应，有很多的思念，是很正常的现象。 可以参加一个运动训练营，能够尝试找回自己，并且真的到了这样的训练营，做的很好啊。
答复：刚入职场会遇到一些问题，会需要适应和学习。觉得上级瞧不起自己，是自己心理上出现了问题。如果对于这次矛盾，你已经做的足够了，就去慢慢的证明自己，认可自己，也许可以把注意力更多的放在成长上。
答复：对外界声音的敏感度高，所以比较小的刺激会对自己产生超出常规的影响。 可以想一想，在很烦躁的时候心里想到了什么事情或者什么人。找找根源。
答复：性格直并不代表一定会得罪人，得罪人这个结果也不会只因为性格而导致的。 如果觉得自己说话做事容易得罪人，就去多思考一些表达方式和人际交往方面的问题，之后寻找可以调整的部分。
答复：那么这种焦虑有没有影响到你最终的成绩呢。 可以学一些放松的方法来缓解焦虑，会有适合自己的方式的。
答复：好多人都遇到过这样的情况吧，有种一定要堵口气的感觉。 看到这个东西只会有更多的火气，看着就只是添堵，不如丢掉算了。
答复：因为白天过的很自律，所以晚上睡觉之前总想着看点综艺节目电视剧什么的，才会觉得一天是完整的吧。 那么多年失眠的你是如何保证白天的状态的呢。
答复：抑郁症就像生理上的感冒，得病可以治好但是可能反复。自残是什么要看你自己的想法。边缘型人格其实还挺多的，严重程度不同而已。当然这些都是可以治愈的。
答复：你心里的完美是什么，如果过于完美了是不是代表着缺少真实性的不完美呢。 遇到问题就去解决问题，会变成越来越喜欢自己的人。
心理咨询专家刘文媛的公益解答案例
[咨询] 抑郁情绪持续越来越长，由以前抑郁几分钟到现在抑...
答复：抑郁情绪本身就和压抑有关的，不适合通过压制来解决问题。 如果很严重就去医院检查一下，如果不太严重，就找找适合的发泄情绪，放松心情的方法。
[咨询] 单位让我整理学校的新闻稿。这些稿子都是各个部门...
答复：任何规定和要求都不会一步到位，提出要求，盯紧落实，最后质量有所提高就好。 感觉到了你心中的抵触情绪，是因为感觉没法要求下去，还是某些部分不应该是你的职责让你觉得无奈呢。
[咨询] 男朋友年前辞职了，本来想找个店铺自己做生意的，...
答复：找工作的确很耗神，尤其是疫情还没有完全过去，他会很有压力。 你作为他的女朋友，其实耐心的陪在他身边就可以，一直陪着他，他自然可以感受到你的温暖。
[咨询] 由于对老公心存芥蒂，也想重新找回曾经那个满心阳...
答复：暂时离开家庭生活，感到不适应，有很多的思念，是很正常的现象。 可以参加一个运动训练营，能够尝试找回自己，并且真的到了这样的训练营，做的很好啊。
[咨询] 我是一名刚就职不久的毕业生，好不容易找到了一个...
答复：刚入职场会遇到一些问题，会需要适应和学习。觉得上级瞧不起自己，是自己心理上出现了问题。如果对于这次矛盾，你已经做的足够了，就去慢慢的证明自己，认可自己，也许可以把注意力更多的放在成长上。
[咨询] 为什么一听到别人说话大声一点就很烦躁捂着耳朵想...
答复：对外界声音的敏感度高，所以比较小的刺激会对自己产生超出常规的影响。 可以想一想，在很烦躁的时候心里想到了什么事情或者什么人。找找根源。
[咨询] 性格太直，容易得罪人，有什么方法可以改变说话太...
答复：性格直并不代表一定会得罪人，得罪人这个结果也不会只因为性格而导致的。 如果觉得自己说话做事容易得罪人，就去多思考一些表达方式和人际交往方面的问题，之后寻找可以调整的部分。
[咨询] 我想提问一下： 请问焦虑症的症状是什么样的？对...
答复：那么这种焦虑有没有影响到你最终的成绩呢。 可以学一些放松的方法来缓解焦虑，会有适合自己的方式的。
[咨询] 小孩子被好几个同学抢了东西，自己有试图去抢回来...
答复：好多人都遇到过这样的情况吧，有种一定要堵口气的感觉。 看到这个东西只会有更多的火气，看着就只是添堵，不如丢掉算了。
[咨询] 白天都还好能够工作学习锻炼等等，就是一到快到睡...
答复：因为白天过的很自律，所以晚上睡觉之前总想着看点综艺节目电视剧什么的，才会觉得一天是完整的吧。 那么多年失眠的你是如何保证白天的状态的呢。
[咨询] 抑郁症会康复吗？ 自残是否是抗拒自杀的行为？ 边...
答复：抑郁症就像生理上的感冒，得病可以治好但是可能反复。自残是什么要看你自己的想法。边缘型人格其实还挺多的，严重程度不同而已。当然这些都是可以治愈的。
[咨询] 每当有性格上的不足时 我们总会去童年里找答案 要...
答复：你心里的完美是什么，如果过于完美了是不是代表着缺少真实性的不完美呢。 遇到问题就去解决问题，会变成越来越喜欢自己的人。