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咨询主题：抑郁情绪
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咨询主题：抑郁情绪
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周周推荐的张洁老师很不错，咨询了几次感觉蛮好的。
咨询主题：人际关系敏感
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咨询主题：人际关系敏感
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咨询主题：情绪稳定
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咨询主题：人际关系敏感
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咨询主题：人际关系敏感
最近返校了，还是在备考的状态。这两天去了这边的一个心理健康方面的医院，医生说我确实有些忧郁的状态，我期待她能多问我一点，好让我对现在的自己有个判断，但她只是问完一些症状说让我吃点药试试。想张老师了🤧。 今天尝试吃了一次药，感觉自己的副作用还是挺明显的，吃完药早上还好，下午不良反应有点明显，晚上有种更不开心的感觉。我也不知道对于自己吃药是否是一个好的选择，我觉得还是和老师聊完开心，去过医院后我把我的测试的单子拍给了张老师，老师很好，帮我分析，她真的很负责。 我希望自己能快点好起来，其实觉得自己没有那么严重，只是变得不爱说话不太开朗了，最近注意力不是很集中，但是与人交往还是很正常的，希望快点考完，希望快乐的时间多一点。
咨询主题：人际关系敏感
从11月开始，我和老师已经进行了好几次心理咨询。这期间，老师对我进行过冥想练习，这是我第一次接触冥想，在老师温柔的引导下，我感觉世界都安静了下来，只有自己的呼吸伴随左右，心胸变得开阔，自己飞到了空中，穿梭在云彩之间，只有我一个人，却感到非常的放松。中途觉得自己睡着了，但老师说我并没有睡着hhh。老师让我私下再多多练习冥想，很有帮助，打算现在睡前都做一下。
咨询主题：人际关系敏感
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第一次尝试找心理咨询老师是因为家里地区封控了四个多月，而同时我也在准备考研。每日的新增人数，负面新闻加上考研的压力和父母的不理解，最终情绪到达顶峰，崩溃的我在自我保护意志的驱使下想到了心理咨询，当时的我太想找个人说说话了。第一次咨询时，张老师说话很温柔，让我放下了对陌生人的戒备，她静静地听我倾诉然后发表她的看法，像一个平易近人的大姐姐，我觉得她现在是唯一能听我讲话的人了，还有种抓住救命稻草的感觉，我当时哭的稀里哗啦的，讲话也没有逻辑，但是老师都听进去了，真的是认认真真在倾听自己，我挂了电话的时候还恋恋不舍，我怕老师把我忘记了，但是老师很有责任心，第二次通电话时，她还记得清清楚楚。总之，真的很感谢她。
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