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好评!
咨询主题:失恋心理危机
嗯
咨询主题:焦虑情绪
好评!
咨询主题:失恋心理危机
老师很棒,中午咨询,度过了心情愉悦的一下午
咨询主题:职业适应问题
专家回复:为你愉快的一个下午感到开心,让我们携手一起走过这段时光
对顾问周一推荐的张洁老师很满意
咨询主题:爱能力缺失
咨询前我比较担心跟亲戚间的聚会, 咨询中我将自己的担心和忧虑跟老师说了,我发现自己对几个方面特别敏感,被人提到就好像被揭开了疮疤一样,这几个方面是家境贫寒,身高矮,没有自己带孩子,家务活不怎么会做,性格敏感自卑小气,不落落大方,不开朗。而也会着重的去关注自己的这些缺点,别人说的任何一句话,我会很容易去把他带入到这些方面去思考。然后我发现自己会经常拿自己的缺点和别人的优点去比较,比较难看到对方的缺点。其中我提到了自己的有钱的表嫂,我觉得她家里有钱。老师让我想一想她的缺点,我在非常努力下,想到了她不怎么会干家务,还有她跟儿子的关系不太好,以及她比较强势,想什么说什么。老师也有提醒说,可能她自己常年没上班,工作能力方面也值得考量。 老师介绍了一个新词语,焦点正面,尽量把焦点集中在事情对自己有利的方面。前提:接纳不可以改变的,改变可以改变的。尽量把焦点集中在事情对自己有有利的方面。 我还跟老师说了,之前有个亲戚,在酒桌上说,自己有介绍过很多有钱的女孩子给我老公,我老公都不要,就想跟我结婚。我听了后很不高兴,然后就离开了。老师教了我一些应对的话术:那千万别耽误,赶紧让他去找他们,如果能找到,我肯定退位让贤。如果找不到,那我就坚守岗位,做好贤妻良母。 老师教我说,可以把对方的一些错误的价值观,推到一个最高点,用夸张的手法去思考和回应。 咨询后,我更多的了解了自己,也发现了自己不断的产生一些新的想法。我希望了解自己,因为只有了解自己和自己很多时候转瞬即逝的想法,才能更好的跟自己相处。纠正自己一些错误的价值观。
咨询主题:代际冲突
专家回复:非常好,一步一步在成长,我们一起努力,加油哦
很棒
咨询主题:童年期不良经历
平静
咨询主题:焦虑情绪
专业,耐心细致,态度亲切
咨询主题:失眠障碍
比较耐心,专业
咨询主题:恋爱冲突
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