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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。你可以回忆一下，曾经让你快乐的事是什么样的情景。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。是的很多时候我们会凭直觉去猜测。不如坦诚地坐下来和你老公聊一聊。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。是的，原生家庭我们不能选择，但我们能选择未来走自己的路，完善自己的人生。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。在你的文字最后看到了你爱你的父母。我想建议，可以寻求父母的帮助，到专业的精神科医院找医生，辅以心理咨询。会好起来的。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。能感受你现在的状况，如果可以希望你能告知父母，并向医生求助。
答复：当你们互相凝视的时候，你是什么感受
答复：每个人面对压力大反应是不一样的，这和我们曾经的某些模式相关。你的无助和抑郁来自于哪里？值得深思探讨
答复：被爱的需求
答复：对母亲既爱又恨。情境回顾得好具体。
答复：很理解你的焦虑和不安。可以找一个人倾诉，把情绪表达出来。如果可以每天运动30-60分钟帮助自己。
答复：在意别人的感受，是不是就忽略了自己的感受。为什么别人的感受比自己的感受更重要呢？
心理咨询专家林宇兰的公益解答案例
[咨询] 仔细想想我好像很久很久很久没有体会过快乐了我已...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。你可以回忆一下，曾经让你快乐的事是什么样的情景。
[咨询] 我老公是一个非常老实的人，我和他在一起四年，没...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。是的很多时候我们会凭直觉去猜测。不如坦诚地坐下来和你老公聊一聊。
[咨询] 不知道有没有人跟我一样，我很讨厌呆在家里，我妈...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。是的，原生家庭我们不能选择，但我们能选择未来走自己的路，完善自己的人生。
[咨询] 我看不起自己，我好想死，可是又没有自杀的勇气。...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。在你的文字最后看到了你爱你的父母。我想建议，可以寻求父母的帮助，到专业的精神科医院找医生，辅以心理咨询。会好起来的。
[咨询] 这一次的抑郁发作远比我想象中的要严重得多
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。能感受你现在的状况，如果可以希望你能告知父母，并向医生求助。
[咨询] 当你凝视深渊，魔鬼的那一刻，它们的眼睛也在凝视...
答复：当你们互相凝视的时候，你是什么感受
[咨询] 为什么遇到受挫的工作和事情，就特别受伤，特别想...
答复：每个人面对压力大反应是不一样的，这和我们曾经的某些模式相关。你的无助和抑郁来自于哪里？值得深思探讨
[咨询] 他们连尝试去理解关心我都做不到
答复：被爱的需求
[咨询] 梦境#我梦到我死后获得了读心能力，进入了离婚的...
答复：对母亲既爱又恨。情境回顾得好具体。
[咨询] 好烦呀，我妈每天都墨迹我，从来不好鼓励我，只会...
答复：很理解你的焦虑和不安。可以找一个人倾诉，把情绪表达出来。如果可以每天运动30-60分钟帮助自己。
[咨询] 不自然 很在意别人的感受 我性格老实内向吧...
答复：在意别人的感受，是不是就忽略了自己的感受。为什么别人的感受比自己的感受更重要呢？