欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复:你好,看得出来,你是个有理想的孩子,不过与其不断担心猜测未来,不如脚踏实地的去创造未来。因为你当下所做的一切,正决定着你的未来。把关注点放在我该怎样努力起来,最终不管是什么结果,都会问心无愧。也许你将...
答复:你好,我是心理咨询师朱飞飞 你这个是属于强烈的心理暗示起了一定的作用,然后还不断的把考试和睡不着做了强化的联系。所以在考前晚上睡觉的时候,听听自己觉得舒服的音乐,做做放松练习,做积极的心理暗示,在脑子...
答复:你好,我是心理咨询师朱飞飞 看到你一直在和抑郁情绪抗争,觉得你真的很不容易,听到你说,每年出现一两次,说明每次你还是能有办法把自己调节到一个稍微好一点的状态。想想自己的力量,如果严重,可以去医院看一看...
答复:你好,我是心理咨询师朱飞飞 平台上应该也有很多价格适合你的咨询师。主要还是看你的问题是什么,咨询师是否适合你。
答复:你好,从你的描述里,我能感受到你的自责和无奈。你很想担起姐姐的责任,想做好榜样,想成为家里的骄傲,但是当自己做不好的时候,谁不想喘口气,不想停下来休息一下,可是心里的那股信念又压着自己,两种矛盾让你感...
答复:你好,就像你说的,失眠就是脑子里会想很多的东西,即使吃药也是治标不治本。所以调整自己的认知,缓解焦虑情绪是关键,把自己生活中面对的困难和苦恼,去面对它,解决它。晚上睡觉前听一些放松练习,做一做冥想,这...
答复:你好,我是心理咨询师朱飞飞 控制不住自己的情绪,和小时候的抚养方式,后来的教养方式都会有一定的关系。父母中有脾气不太好的吗?或者以前在和父母相处的时候,会比较压抑,不太敢反抗吗?
答复:你好,因为以前的嘲笑,伤到了自己的自尊心,之后的逃避让自己的自我价值感,自我认同都没有得到很好的建立。所以你先问一问自己,我喜欢自己吗?我接纳自己的缺点吗?我认可自己吗?
答复:你好,快高考了,觉得本应该好好的,全身心的投入到复习中,不应该有开小差,但是却会因为关注一个男生而花费一些时间精力,觉得是很不应该的对吗?你觉得你刻意的去压制自己不去关注,是不是反而更会想到,更烦躁?...
答复:你好,可能以前的事确实让你有了些阴影,你愿意去去处理它吗?也许现在的状态给你带来些不好的感受,但似乎它又是你自我保护的一种模式,你做好准备突破它了吗?
答复:你好,现在的生活状态和自己的样子都让你感到抗拒,但又似乎回不到从前,很无力对吗?父母也不理解自己,也无力去解释什么,心自然会很累了。最近的一年除了学习的压力,还发生了什么事吗?是怎样的经历,让你选择变...
答复:你好,给她一点时间,你也再多一点时间去更深入的了解他,这个时候适当的关心,问候和表达,给对方一些空间会更好哦。
心理咨询专家朱飞飞的公益解答案例
[咨询] 我是一名高一新生,我在一个刚成立不久的一个私立...
答复:你好,看得出来,你是个有理想的孩子,不过与其不断担心猜测未来,不如脚踏实地的去创造未来。因为你当下所做的一切,正决定着你的未来。把关注点放在我该怎样努力起来,最终不管是什么结果,都会问心无愧。也许你将...
[咨询] 从高考到参加工作的十年中,凡事遇到考试了,临近...
答复:你好,我是心理咨询师朱飞飞 你这个是属于强烈的心理暗示起了一定的作用,然后还不断的把考试和睡不着做了强化的联系。所以在考前晚上睡觉的时候,听听自己觉得舒服的音乐,做做放松练习,做积极的心理暗示,在脑子...
[咨询] 其实,自己从未去看过心理医生。每一次都是伴随着...
答复:你好,我是心理咨询师朱飞飞 看到你一直在和抑郁情绪抗争,觉得你真的很不容易,听到你说,每年出现一两次,说明每次你还是能有办法把自己调节到一个稍微好一点的状态。想想自己的力量,如果严重,可以去医院看一看...
[咨询] 本人男,想找一个长期心理咨询的老师。但300一次好...
答复:你好,我是心理咨询师朱飞飞 平台上应该也有很多价格适合你的咨询师。主要还是看你的问题是什么,咨询师是否适合你。
[咨询] 我是一名高一的学生,家里有三个孩子,都是女孩,...
答复:你好,从你的描述里,我能感受到你的自责和无奈。你很想担起姐姐的责任,想做好榜样,想成为家里的骄傲,但是当自己做不好的时候,谁不想喘口气,不想停下来休息一下,可是心里的那股信念又压着自己,两种矛盾让你感...
[咨询] 失眠有什么可以调整的好方法? 我上了高中之后就...
答复:你好,就像你说的,失眠就是脑子里会想很多的东西,即使吃药也是治标不治本。所以调整自己的认知,缓解焦虑情绪是关键,把自己生活中面对的困难和苦恼,去面对它,解决它。晚上睡觉前听一些放松练习,做一做冥想,这...
[咨询] 我今年三十岁。我的脾气特别不好,在工作和生活中...
答复:你好,我是心理咨询师朱飞飞 控制不住自己的情绪,和小时候的抚养方式,后来的教养方式都会有一定的关系。父母中有脾气不太好的吗?或者以前在和父母相处的时候,会比较压抑,不太敢反抗吗?
[咨询] 与人交往,谈吐成了问题 以前在变嗓的时候,被朋...
答复:你好,因为以前的嘲笑,伤到了自己的自尊心,之后的逃避让自己的自我价值感,自我认同都没有得到很好的建立。所以你先问一问自己,我喜欢自己吗?我接纳自己的缺点吗?我认可自己吗?
[咨询] 高三了,但是还会去关注一个男生,很烦
答复:你好,快高考了,觉得本应该好好的,全身心的投入到复习中,不应该有开小差,但是却会因为关注一个男生而花费一些时间精力,觉得是很不应该的对吗?你觉得你刻意的去压制自己不去关注,是不是反而更会想到,更烦躁?...
[咨询] 我之前是一个很开朗很阳光的人,不知道从什么时候...
答复:你好,可能以前的事确实让你有了些阴影,你愿意去去处理它吗?也许现在的状态给你带来些不好的感受,但似乎它又是你自我保护的一种模式,你做好准备突破它了吗?
[咨询] 我是一个16岁的女生 感觉最近一年多压力特别大 还...
答复:你好,现在的生活状态和自己的样子都让你感到抗拒,但又似乎回不到从前,很无力对吗?父母也不理解自己,也无力去解释什么,心自然会很累了。最近的一年除了学习的压力,还发生了什么事吗?是怎样的经历,让你选择变...
[咨询] 以前我们打电话都是一个小时,我上个星期表白了,...
答复:你好,给她一点时间,你也再多一点时间去更深入的了解他,这个时候适当的关心,问候和表达,给对方一些空间会更好哦。