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答复：听起来好像有点强迫清洁的感觉，这里有个行为闭环，脑子里先产生不干净的想法，然后产生焦虑的情绪，然后付诸行动去清洁，然后暂时缓解焦虑，而这个过程又强化了下一次的循环，办法是我们能去接受脑子里这个不干净的...
答复：那离开这样的环境意味着付出什么样的代价呢？或者说需要克服什么样的阻力呢？被伤害的事儿在你内心留下了深深的伤痕，眼前的环境每次都在提醒你这个伤口和受伤的过程，可有时候我们个人可能真的很无奈，那么这个环境...
答复：是什么样的经历在你的内心里刻下了如此深的痕迹，以至于身体把这种痛苦牢牢记住，让你无法放松，始终紧张着，才会难入睡，才会做噩梦，才会惊醒。。。
答复：单独叫姓可能也是一种职场文化，我自己也有些不太适应，叫全名至少听着正常，不知这次出差是不是发生了什么引发领导对你态度改变的事件？
答复：怎么样是正常？是我们自己感觉好？还是和多数人保持一致？怎么样是更好？是达成理想的自我吗？改变自己？是看到了自己的缺点和不足吗？问题的背后有很多点值得探索和反思。
答复：七情有喜怒忧思悲恐惊，我们只记录了喜，当然可能是因为之前我们过于关注其他六情，完全忽视了喜，实际上真实就是七情皆具，七情背后还有一双看着七情的眼睛，这双眼睛是通向宁静平和的路径
答复：不论有没有走出，你已经看到了这段抑郁经历带给你的生命馈赠——更理解他人，更善待自己；你懂得感谢这段经历，其实就意味着你现在在接纳眼下的抑郁，接纳是相处的开始，相处是抑郁反过来友善待你的前提；祝你越来越...
答复：如果心理素质不太好的话，不光高考时受影响，未来的很多事情都会受到影响，心理素质不是大脑想一想就会好，而是在事情上磨练成长的，借着高考学着磨砺心理素质，貌似可以一举两得。
心理咨询专家徐少卿的公益解答案例
[咨询] 有洁癖，怎么办，太爱干净了，影响到生活了，好痛...
答复：听起来好像有点强迫清洁的感觉，这里有个行为闭环，脑子里先产生不干净的想法，然后产生焦虑的情绪，然后付诸行动去清洁，然后暂时缓解焦虑，而这个过程又强化了下一次的循环，办法是我们能去接受脑子里这个不干净的...
[咨询] 因为总是回想到被伤害的事 甚至想死
答复：那离开这样的环境意味着付出什么样的代价呢？或者说需要克服什么样的阻力呢？被伤害的事儿在你内心留下了深深的伤痕，眼前的环境每次都在提醒你这个伤口和受伤的过程，可有时候我们个人可能真的很无奈，那么这个环境...
[咨询] 一个人是有多懂事，才会在假期里一边失眠一边被逼...
答复：是什么样的经历在你的内心里刻下了如此深的痕迹，以至于身体把这种痛苦牢牢记住，让你无法放松，始终紧张着，才会难入睡，才会做噩梦，才会惊醒。。。
[咨询] 出差回来后，领导就叫我全名，之前都是叫姓。
答复：单独叫姓可能也是一种职场文化，我自己也有些不太适应，叫全名至少听着正常，不知这次出差是不是发生了什么引发领导对你态度改变的事件？
[咨询] 怎样才能改变自己回归正常让自己变的更好
答复：怎么样是正常？是我们自己感觉好？还是和多数人保持一致？怎么样是更好？是达成理想的自我吗？改变自己？是看到了自己的缺点和不足吗？问题的背后有很多点值得探索和反思。
[咨询] 记录每日开心的第二天 7.21 ①看《看我的生活》颜如...
答复：七情有喜怒忧思悲恐惊，我们只记录了喜，当然可能是因为之前我们过于关注其他六情，完全忽视了喜，实际上真实就是七情皆具，七情背后还有一双看着七情的眼睛，这双眼睛是通向宁静平和的路径
[咨询] 我现在觉得，那些教人“不要想太多”、“心大一点...
答复：不论有没有走出，你已经看到了这段抑郁经历带给你的生命馈赠——更理解他人，更善待自己；你懂得感谢这段经历，其实就意味着你现在在接纳眼下的抑郁，接纳是相处的开始，相处是抑郁反过来友善待你的前提；祝你越来越...
[咨询] 高考没有发挥好，比平时低了将近100分。我心理素质...
答复：如果心理素质不太好的话，不光高考时受影响，未来的很多事情都会受到影响，心理素质不是大脑想一想就会好，而是在事情上磨练成长的，借着高考学着磨砺心理素质，貌似可以一举两得。