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答复：从认知行为的角度，我们对人、事、物的 想法，看法，解释，认为（这都是认知） 是会影响我们情绪感受，接着我们的情 绪感受又推动或影响我们的行为！ 你的分享很好！如果不进入正式咨询工作 我们也不用知道中间信念，...
答复：是的，医务工作者是有着高压力群体！ 同时你对生活的感悟也很有道理！ 我想你也一定希望用这样的道理说服自己内心，减少压力感！ 如果我们可以，知行合一！心身同在！活在当下！ 知道并可以做到我们懂的道理，一定压...
答复：正式的心理咨询，对现在高三的你，一定会有很好的积极的影响！ 同时可以帮助你更好的减少和应对压力！ 助力高考！ 渴望改变的心，可以和你信任的咨询师一起寻找适合自己的调节办法！
答复：从描述中我看到的重点是和家长沟通不畅，各自观点不同，想法不同交流受阻！ 面对妈妈发现你的二手手机，你很坦诚，自己坦白，我猜你希望被理解。 妈妈的回应让你感到是被误解、评判、指责。 同时你们以前的互动经验...
答复：抗争这些年，一定很不容易吧！ 双相的康复，坚持服药非常关键! 减药、停药务必要咨询开药医生的意见。 我想医生可能讲过，过早或自行减药、停药，会使复发风险升高，而频繁多次的发作，可能会导致治疗效果越来越不理...
答复：为什么我们要读大学？ 每个人心中的答案各不相同！ 那个群里他人心中的答案，似乎让你内心有所触动！ 而真正说服你的答案别人给不了！ 即使别人给了你想要的答案，那也是你心理原来就有，没被你找出的答案！ 上大...
答复：你好，我是壹点灵心理服务工作者王萍 抑郁症会有哪些征兆？ 可能，情绪低落，心境低落，经常有悲伤感； 可能，对于曾喜欢的活动.事.物.人都失去兴趣或愉悦感； 可能，体重改变或食欲改变；失眠、或嗜睡；感到不安或...
答复：你好，我是壹点灵心理服务工作者 王萍。 你问，新换了陌生的城市学习和生活，情绪一直没能稳定住。会不会是和身体水土不服一样？ 是的我认为差不多一样！新的环境陌生的城市，校园；陌生的老师，同学，包括日常住的...
答复：你好，我是壹点灵心理服务工作者 你说，我没有办法控制自己了，却要表现出很正常。 这让我看到了你控制自己，还是相当有力量的！ 能在恐惧和痛苦占据的时候让自己，看起来很正常这真的是不容易！ 撑不住了的时候，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务工作者 我猜你虽然你想打他但没有打。 建议可以用语言表达你的愤怒情绪！（包括艺术的表达比如画画，跳舞，书写等） 而不是用愤怒冲动的行为！ 我们可以允许自己有任何想法，但行为是不能...
答复：是的适应学校生活并不容易！ 也许更糟糕是当觉得适应困难时，没有被理解，支持，反而被看成矫情，多事人家怎么可以适应？ 最近开学，有很多同学都遇到学校适应困难。如果自我调整没有改善建议寻求心理咨询帮助适应...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者。 这好像是个关于迷茫，没有方向的困惑。 人人都曾有过！我也一样！ 先写个清单，您需要学习的技能有哪些？1234… 自我提升，您想提升成长自己什么？ 身体机能，心理抗挫力，与人打交道...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者。 能感觉到您为孩子朋友少爱独处和不爱搭理别人的人际交往着急和担心，及迫切的想帮助孩子愿望和心情。 您的孩子大概几岁？ 其是从小一直都没有朋友，不爱与人互动？ 还是以前挺好的，...
心理咨询专家王萍的公益解答案例
[咨询] 认知分享：一件事情怎么看，会产生不同认知与看法...
答复：从认知行为的角度，我们对人、事、物的 想法，看法，解释，认为（这都是认知） 是会影响我们情绪感受，接着我们的情 绪感受又推动或影响我们的行为！ 你的分享很好！如果不进入正式咨询工作 我们也不用知道中间信念，...
[咨询] 大家好，我是今年28岁的医务人员。虽然感觉平时压...
答复：是的，医务工作者是有着高压力群体！ 同时你对生活的感悟也很有道理！ 我想你也一定希望用这样的道理说服自己内心，减少压力感！ 如果我们可以，知行合一！心身同在！活在当下！ 知道并可以做到我们懂的道理，一定压...
[咨询] 今年高三，在高二就有抑郁倾向，那时不好意思和家...
答复：正式的心理咨询，对现在高三的你，一定会有很好的积极的影响！ 同时可以帮助你更好的减少和应对压力！ 助力高考！ 渴望改变的心，可以和你信任的咨询师一起寻找适合自己的调节办法！
[咨询] 手机真的会影响学习吗？他们为什么老是这样感觉呢...
答复：从描述中我看到的重点是和家长沟通不畅，各自观点不同，想法不同交流受阻！ 面对妈妈发现你的二手手机，你很坦诚，自己坦白，我猜你希望被理解。 妈妈的回应让你感到是被误解、评判、指责。 同时你们以前的互动经验...
[咨询] 这些年来，在与双相抗争的路上，从未停过。 如何...
答复：抗争这些年，一定很不容易吧！ 双相的康复，坚持服药非常关键! 减药、停药务必要咨询开药医生的意见。 我想医生可能讲过，过早或自行减药、停药，会使复发风险升高，而频繁多次的发作，可能会导致治疗效果越来越不理...
[咨询] 昨天，在群里看到这样一条匿名消息:我有个问题哈...
答复：为什么我们要读大学？ 每个人心中的答案各不相同！ 那个群里他人心中的答案，似乎让你内心有所触动！ 而真正说服你的答案别人给不了！ 即使别人给了你想要的答案，那也是你心理原来就有，没被你找出的答案！ 上大...
[咨询] 抑郁症会有哪些征兆？
答复：你好，我是壹点灵心理服务工作者王萍 抑郁症会有哪些征兆？ 可能，情绪低落，心境低落，经常有悲伤感； 可能，对于曾喜欢的活动.事.物.人都失去兴趣或愉悦感； 可能，体重改变或食欲改变；失眠、或嗜睡；感到不安或...
[咨询] 新换了陌生的城市学习生活，感觉情绪一直没能稳定...
答复：你好，我是壹点灵心理服务工作者 王萍。 你问，新换了陌生的城市学习和生活，情绪一直没能稳定住。会不会是和身体水土不服一样？ 是的我认为差不多一样！新的环境陌生的城市，校园；陌生的老师，同学，包括日常住的...
[咨询] 我没办法控制自己了，却要表现出我很正常，恐惧和...
答复：你好，我是壹点灵心理服务工作者 你说，我没有办法控制自己了，却要表现出很正常。 这让我看到了你控制自己，还是相当有力量的！ 能在恐惧和痛苦占据的时候让自己，看起来很正常这真的是不容易！ 撑不住了的时候，...
[咨询] 弟弟说话有点贱，有点想把他打死的冲动。
答复：您好，我是壹点灵心理服务工作者 我猜你虽然你想打他但没有打。 建议可以用语言表达你的愤怒情绪！（包括艺术的表达比如画画，跳舞，书写等） 而不是用愤怒冲动的行为！ 我们可以允许自己有任何想法，但行为是不能...
[咨询] 感觉好难适应学校生活
答复：是的适应学校生活并不容易！ 也许更糟糕是当觉得适应困难时，没有被理解，支持，反而被看成矫情，多事人家怎么可以适应？ 最近开学，有很多同学都遇到学校适应困难。如果自我调整没有改善建议寻求心理咨询帮助适应...
[咨询] 个人生活技能该如何增长呢？如何提升自我，从哪些...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者。 这好像是个关于迷茫，没有方向的困惑。 人人都曾有过！我也一样！ 先写个清单，您需要学习的技能有哪些？1234… 自我提升，您想提升成长自己什么？ 身体机能，心理抗挫力，与人打交道...
[咨询] 孩子朋友很少，心理上渐渐形成了爱独处的个性，把...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者。 能感觉到您为孩子朋友少爱独处和不爱搭理别人的人际交往着急和担心，及迫切的想帮助孩子愿望和心情。 您的孩子大概几岁？ 其是从小一直都没有朋友，不爱与人互动？ 还是以前挺好的，...