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答复:遇到什么事了?感觉到有压力,就想办法来调节一下。
答复:可以把你的问题跟老师详细的先聊一下。
答复:失眠的问题比较复杂,先了解下你的身体状况,和心理状况。然后根据你的情况来采取适当的方法。具体的可以私聊一下。
答复:采用内观呼吸法去尝试下,让自己更加的平静。
答复:看来遇到一点的事情,在无法处理的情况下压抑已久。你这样的情况持续的有多久了?
答复:你这么多的纠结,何不找老师先聊一下,理理思路呢?
答复:是感觉到婚姻有困惑还是怎么了?
答复:可以和老师先聊一下情况。看看到底是怎么回事。
答复:看来你的情绪不太稳定,遇事比较冲动。这种状态是持续的还是偶尔的?
答复:能和老师聊一聊,到底发生了什么呢?分享你的痛苦,可以减少一半。
心理咨询专家袁进安的公益解答案例
[咨询] 最近心理压力很大
答复:遇到什么事了?感觉到有压力,就想办法来调节一下。
[咨询] 自己失去信心了 五年了 有心理医生或咨询师有信心...
答复:可以把你的问题跟老师详细的先聊一下。
[咨询] 有睡眠老师吗帮我调整下睡眠
答复:失眠的问题比较复杂,先了解下你的身体状况,和心理状况。然后根据你的情况来采取适当的方法。具体的可以私聊一下。
[咨询] 还有三天就高考了,心里特别特别紧张,好害怕自己...
答复:采用内观呼吸法去尝试下,让自己更加的平静。
[咨询] 整天胡思乱想 爱幻想 想成功 总活在自己的世界...
答复:看来遇到一点的事情,在无法处理的情况下压抑已久。你这样的情况持续的有多久了?
[咨询] 我一直都有好多心理问题,比如,自卑,社交恐惧症...
答复:你这么多的纠结,何不找老师先聊一下,理理思路呢?
[咨询] 我以前都是很乐观的人 很少流泪 自从结婚以后 出现...
答复:是感觉到婚姻有困惑还是怎么了?
[咨询] 因为感情上发生了一些事情现在负面情绪很重变得很...
答复:可以和老师先聊一下情况。看看到底是怎么回事。
[咨询] 我这人特别爱生气,一生气就不想呼吸,呼吸困难,...
答复:看来你的情绪不太稳定,遇事比较冲动。这种状态是持续的还是偶尔的?
[咨询] 希望老师能帮助我走出局面,心里好痛苦
答复:能和老师聊一聊,到底发生了什么呢?分享你的痛苦,可以减少一半。