专业的心理服务
平台承诺 免费退改
很好哦，很专业
咨询主题：童年期不良经历
很好能认真的聆听我们的心生
咨询主题：
很温柔很温和
咨询主题：
用心交流
咨询主题：情绪调节困难
通过刘老师循序渐进且专业的引导，挖掘出我内心真实的自我，深入剖析了目前我所处的困境并找到解决的办法，总结下自己的收获吧： 1.问题：不自信，容易下意识的讨好别人，过多关注别人的情绪和感受 解决方案：通过各方面的小事逐渐收回自己的主动权，逐步建立掌控感；有点事情可能有一定的挑战性，需要自己规划好一步一步来，没法一蹴而就 2.问题：高敏感度，有时会过度解读导致情绪突然低落 解决方案：意识到自己的不合时宜的敏感情绪，尽可能避免不必要的误解（建立情绪错题本，尤其记录下做了又后悔的事情，对这件事进行复盘找到合理解决方案） 3.问题：害怕被讨厌，没有勇气直面被不喜欢 解决方案：人际交往中，很多时候感受到了不友善、不舒服的点最好立刻指出，也许根本就是一个误会；一般来说直接指出也不会造成无法承担的后果，注意语言表达方式，尽可能避免更深的误解（不要憋着） 相信自己。从细节开始、从小事开始，觉察就是改变的第一步，给自己耐心和时间，没做好也没关系，不要苛责自己，没有什么后果是无法承担的！
咨询主题：情绪调节困难
①咨询的问题是情感创伤 ②咨询前的状态，焦虑 失眠。 ③咨询过程中可以改变我的心态 ④第一，咨询完后心情平复 ⑤对整个咨询感觉很好
咨询主题：童年期不良经历
好，老师声音好听满10字
咨询主题：
老师认真负责声音好听，只是好像需要写下来稍微有点慢
咨询主题：
第二次了，能不好吗？必须好
咨询主题：焦虑情绪
老师声音好听，交流过程专业
咨询主题：情绪压力
印象标签：