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答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 很理解你现在出现的情绪。试着把有色眼镜摘掉看这个世界。不要凭你看到的某些现象来判断整个世界。这个世界是公平的，我们看到的未必是真实的客观世界，而且外在世界是你内心的...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 您当下的状态可能是心理压力过大所造成的。试着给自己一点时间调整一下情绪，每天做个10分钟冥想呼吸训练，另外多运动可以改善情绪状态。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 很理解你的感受。很多的妈妈都存在控制感，有的是出于母爱的本能。你可以试着觉察自己的情绪，当有被控制的感受时告诉自己，这只不过是妈妈的关心罢了，我该如何决定自己的生活...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 不知道具体是什么事情让你出现这些行为和情绪？我想说的的是人生中最重要的东西要搞清楚：一是健康。二是希望。对生活永远抱有希望，看淡结果，看重过程。注意力放在当下，每天...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 从你的叙述来看，这种“自残”行为一定需要引起重视，不过你对自己的状况有自我觉察的能力，去当地心理医院看一下是可以治愈的。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 很理解你的感受，如果是不得不住在姐姐家，还是需要去适应一段时间。目前你是很不适应在姐姐家的生活，如果实在不行能否想办法回到自己的家呢？如果实在不能回去，试试跟姐姐好...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 在这样没有安全感的恋爱中我真的感觉你太累了！感情是两个人彼此的信任和爱，你真的需要好好整理下自己了。这样的感情而且是异地恋你觉得未来有希望吗？爱一个人如果过于依赖对...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 在成长中不断增强自信，多发掘自身的优势，多与自己的过去比较。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 每个人在成长上的痛苦是不可避免的，不要总是凭主管感受去看别人光鲜亮丽的一面。既要学会看别人的优点也同时不要忽视自己的价值。其实你需要多跟别人去沟通和交流，怎样聊天？...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 很理解你现在的感受。现在想一想作为班长你最大的收获和成长是什么？作为一班之长是承担着比别的同学更大的责任，但是你一定会收获比别人更多的成长和锻炼。任何一个人在这个世...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 你说自己有抑郁症，是曾经去看过心理医生下的诊断吗？如果只是自己的感觉，先不要给自己下这个结论。因为抑郁症和抑郁情绪是不同的。我从你的叙述来看应该是神经衰弱的症状表现...
心理咨询专家侯晓英的公益解答案例
[咨询] 我不喜欢和人有过多的接触，在我眼里，她们自私自...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 很理解你现在出现的情绪。试着把有色眼镜摘掉看这个世界。不要凭你看到的某些现象来判断整个世界。这个世界是公平的，我们看到的未必是真实的客观世界，而且外在世界是你内心的...
[咨询] 我是一名高三复读生 上课我总是会不自觉的走神 当...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 您当下的状态可能是心理压力过大所造成的。试着给自己一点时间调整一下情绪，每天做个10分钟冥想呼吸训练，另外多运动可以改善情绪状态。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所...
[咨询] 妈妈是一个严重控制型性格的人，小时候每次出门穿...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 很理解你的感受。很多的妈妈都存在控制感，有的是出于母爱的本能。你可以试着觉察自己的情绪，当有被控制的感受时告诉自己，这只不过是妈妈的关心罢了，我该如何决定自己的生活...
[咨询] 一丝希望的等待真的很难受 进一步没资格退一步舍...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 不知道具体是什么事情让你出现这些行为和情绪？我想说的的是人生中最重要的东西要搞清楚：一是健康。二是希望。对生活永远抱有希望，看淡结果，看重过程。注意力放在当下，每天...
[咨询] 每次就感觉心里难受的时候就会用指甲掐自己 咬自...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 从你的叙述来看，这种“自残”行为一定需要引起重视，不过你对自己的状况有自我觉察的能力，去当地心理医院看一下是可以治愈的。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如...
[咨询] 我放寒假由于疫情原因住在我姐姐家，我每天在她家...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 很理解你的感受，如果是不得不住在姐姐家，还是需要去适应一段时间。目前你是很不适应在姐姐家的生活，如果实在不行能否想办法回到自己的家呢？如果实在不能回去，试试跟姐姐好...
[咨询] 我跟我男朋友异地快三年了，我从头到尾每天都害怕...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 在这样没有安全感的恋爱中我真的感觉你太累了！感情是两个人彼此的信任和爱，你真的需要好好整理下自己了。这样的感情而且是异地恋你觉得未来有希望吗？爱一个人如果过于依赖对...
[咨询] 我是学文科的，在之前很多理工男都觉得我这文科男...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 在成长中不断增强自信，多发掘自身的优势，多与自己的过去比较。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
[咨询] 别人的朋友都会主动发信息，别人可以跟女孩子聊得...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 每个人在成长上的痛苦是不可避免的，不要总是凭主管感受去看别人光鲜亮丽的一面。既要学会看别人的优点也同时不要忽视自己的价值。其实你需要多跟别人去沟通和交流，怎样聊天？...
[咨询] 因为我是班上的班长，所以做的都要比别的同学多得...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 很理解你现在的感受。现在想一想作为班长你最大的收获和成长是什么？作为一班之长是承担着比别的同学更大的责任，但是你一定会收获比别人更多的成长和锻炼。任何一个人在这个世...
[咨询] 我有抑郁症，有时候轻，有时候中度。 我感觉我...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师侯晓英。 你说自己有抑郁症，是曾经去看过心理医生下的诊断吗？如果只是自己的感觉，先不要给自己下这个结论。因为抑郁症和抑郁情绪是不同的。我从你的叙述来看应该是神经衰弱的症状表现...