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答复：您好！我是壹点灵心理咨询师 安全感要自己给予不能向外抓取。
答复：感受到了你的内疚和自责。 内心的痛苦需要说出来，这样会好受一些。
答复：可以说说你的过去吗？
答复：您目前面临着什么问题呢？
答复：当下最应该做什么？
答复：自己睡觉害怕什么？
答复：或许是你对自己要求过高，想要呈现出完美状态。
答复：先让自己开心起来！
答复：说出来试试
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师 这件事开始也许就是妈妈的轻易原谅导致了爸爸的肆意妄为。 如果需要探讨可以找我私聊！
答复：是什么让你对他失去了信任？ 如果有需要可以私聊我。
答复：不需要忘记，接受就好
心理咨询专家雷燕的公益解答案例
[咨询] 从来得不到安全感
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师 安全感要自己给予不能向外抓取。
[咨询] 妈妈一个多月前猝死了，她才57岁。那天等我赶到家...
答复：感受到了你的内疚和自责。 内心的痛苦需要说出来，这样会好受一些。
[咨询] 为啥邻居一提到我过去的伤痛时，我会由焦虑变成恐...
答复：可以说说你的过去吗？
[咨询] 好想有个人倾诉一下，帮我出出主意
答复：您目前面临着什么问题呢？
[咨询] 现在好迷茫，都三十岁了还一无所有，没有稳定的工...
答复：当下最应该做什么？
[咨询] 我今年17岁了，还喜欢跟亲姐姐在一起睡觉，自己睡...
答复：自己睡觉害怕什么？
[咨询] 为什么我害怕别人批评我？
答复：或许是你对自己要求过高，想要呈现出完美状态。
[咨询] 怎样才能更好的让别人开心呢？
答复：先让自己开心起来！
[咨询] 我好难受，
答复：说出来试试
[咨询] 老爸十多年前出轨，背叛家庭，现在却不以为然，觉...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师 这件事开始也许就是妈妈的轻易原谅导致了爸爸的肆意妄为。 如果需要探讨可以找我私聊！
[咨询] 我和他以经走到了尽头，现在在离婚进行中，他出轨...
答复：是什么让你对他失去了信任？ 如果有需要可以私聊我。
[咨询] 怎样可以忘掉一段感情，我是不是抑郁了
答复：不需要忘记，接受就好