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心中的疑问和纠结得到了解答和启发,更加坚定自己的想法、更想要什么,还有出乎意料的延伸。
咨询主题:情绪调节困难
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通过苏老师的引导一点点聚焦到了触发我情绪的点,角色扮演模拟当时的理想情况让感受更加清晰,很奇妙的发现
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感觉到安全,在苏老师的引导下进行了一些思考,情绪平静下来
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