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答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 每天脑袋很乱，又好像一片空白，对什么事都没有兴趣，老师能够感受到生活在这种苍白之中的无力。 您对自己的状态有很好的察觉与体会，内心有改变现状的强烈愿望，这一点很重要...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 在内心真正的自我，与现实的自己之间产生了不协调，让您感到“现实的自己”很讨厌，不想要“他”了，可现实又离不开“他”，老师能够体会到这种分离、痛苦的感受。 发生了什么...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 您想和他人交流，可总感觉融不进去，有些不知所措。老师以前也有过这样的情形，感觉自己很内向，和他人交流感觉很困难，很能理解这种感受。 人与人之间的交流，也是心与心的沟...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 每个人的情绪在不同的时期都会有一定的波动，是一种正常的现象。 您说，从最近开始，莫名其妙讨厌别人和自己。您以前的状况是什么样的呢？发生了什么事情让您产生和别人交流很累...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 心理的抑郁和身体的感冒发烧性质是一样的，到医院就诊是很正常的现象，相信科学的力量。
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 看了您的描述，能感觉到您在婚姻中受过的伤和内心的苦。 任何选择都无所谓对错，关键是要对选择的结果能够负责。 您说，不用负起婚姻的责任，复婚也给不了您好生活。是否想象一...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 和弟弟有矛盾，经常吵架，但过后也就没事了。姐弟俩儿在原生家庭中的这种互动模式是一种正常现象，兄弟姐妹之间的竞争本质是在家庭中为争夺爱的资源，你觉得是这样的吗？ 接纳...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 和后妈说想报补习班，您是想得到她的理解和支持吗？ 与后妈相处本来就不容易，而且后妈将是你生命中一个重要关系，你们的关系也需要持续很长的时间。在您的内心里，您想和后妈如...
心理咨询专家温会建的公益解答案例
[咨询] 一直都感觉好无聊啊，无论做什么都一样，对什么事...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 每天脑袋很乱，又好像一片空白，对什么事都没有兴趣，老师能够感受到生活在这种苍白之中的无力。 您对自己的状态有很好的察觉与体会，内心有改变现状的强烈愿望，这一点很重要...
[咨询] 我厌烦的是演的感觉，我不想演了，但我不演就不能...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 在内心真正的自我，与现实的自己之间产生了不协调，让您感到“现实的自己”很讨厌，不想要“他”了，可现实又离不开“他”，老师能够体会到这种分离、痛苦的感受。 发生了什么...
[咨询] 怕跟人交流，找不到话题，每次交流的时候总觉得插...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 您想和他人交流，可总感觉融不进去，有些不知所措。老师以前也有过这样的情形，感觉自己很内向，和他人交流感觉很困难，很能理解这种感受。 人与人之间的交流，也是心与心的沟...
[咨询] 从最近开始，不知道为什么看身边的每个人都不顺眼...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 每个人的情绪在不同的时期都会有一定的波动，是一种正常的现象。 您说，从最近开始，莫名其妙讨厌别人和自己。您以前的状况是什么样的呢？发生了什么事情让您产生和别人交流很累...
[咨询] 我在2020就怀疑自己得了抑郁症一直不敢去医院，在...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 心理的抑郁和身体的感冒发烧性质是一样的，到医院就诊是很正常的现象，相信科学的力量。
[咨询] 离婚一年，和前夫纠缠不清。但复婚让我觉得压力太...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 看了您的描述，能感觉到您在婚姻中受过的伤和内心的苦。 任何选择都无所谓对错，关键是要对选择的结果能够负责。 您说，不用负起婚姻的责任，复婚也给不了您好生活。是否想象一...
[咨询] 20多了，还和弟弟有矛盾，争吵上次还打架。因为小...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 和弟弟有矛盾，经常吵架，但过后也就没事了。姐弟俩儿在原生家庭中的这种互动模式是一种正常现象，兄弟姐妹之间的竞争本质是在家庭中为争夺爱的资源，你觉得是这样的吗？ 接纳...
[咨询] 后妈不管我，我也不喜欢她，她每天在市里上班，也...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者温会建。 和后妈说想报补习班，您是想得到她的理解和支持吗？ 与后妈相处本来就不容易，而且后妈将是你生命中一个重要关系，你们的关系也需要持续很长的时间。在您的内心里，您想和后妈如...