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答复：您在八年的分分合合有快乐，也有纠结，毕竟八年的时间，感情很深了，分开有不舍是正常的，您说呢？您感到轻松，说明这份感情给您带来的困惑和纠结会更多些，是吗？
答复：能感受到您内心的不满，。您的困惑一直没有得到解决，没有得到咨询的帮助，感受不到咨询师的价值，是吗？您愿意尝试相信别人，得到别人的帮助吗？如果您愿意，可以私聊，给自己一个全新的体验，您说呢？
答复：每个人都想过精彩的人生，都不服输，只是生活有时像开玩笑一样，不按照我们的想法发展。您感觉生活的状态不是自己想要的，慢慢消耗了您很多的能量，您现在似乎不能掌控自己的情绪了，是吗？您有这个感觉多长时间了？...
答复：这件事看似很小，其实对您的内心影响很大。您能克服内心的困扰，一点点发生了改变，由洗衣服困难，不情愿到找到了快速洗好衣服的方法，太厉害了。您自己琢磨出一套方法，及时鼓励表扬自己，方法好操作，并得到了很好...
心理咨询专家石光的公益解答案例
[咨询] 在一起八年，分分合合好多次，这次决定彻底放手了...
答复：您在八年的分分合合有快乐，也有纠结，毕竟八年的时间，感情很深了，分开有不舍是正常的，您说呢？您感到轻松，说明这份感情给您带来的困惑和纠结会更多些，是吗？
[咨询] 咨询不存在助人为乐！因为它收费了，有些咨询师还...
答复：能感受到您内心的不满，。您的困惑一直没有得到解决，没有得到咨询的帮助，感受不到咨询师的价值，是吗？您愿意尝试相信别人，得到别人的帮助吗？如果您愿意，可以私聊，给自己一个全新的体验，您说呢？
[咨询] 生活一团糟，有了轻生的念头
答复：每个人都想过精彩的人生，都不服输，只是生活有时像开玩笑一样，不按照我们的想法发展。您感觉生活的状态不是自己想要的，慢慢消耗了您很多的能量，您现在似乎不能掌控自己的情绪了，是吗？您有这个感觉多长时间了？...
[咨询] 说说洗衣服的事 今天洗衣服，我发现我很轻松快速...
答复：这件事看似很小，其实对您的内心影响很大。您能克服内心的困扰，一点点发生了改变，由洗衣服困难，不情愿到找到了快速洗好衣服的方法，太厉害了。您自己琢磨出一套方法，及时鼓励表扬自己，方法好操作，并得到了很好...