寻**

有些仓促，可以感知外界环境的变化，做好调整自己的行为方式，生活中很多人开始接纳自己，也感到我比较有趣，我像大观园里的刘姥姥，有时队员会笑到喷饭，只是在社交中我比较笨拙和抑制，有些油腻的人我也会知道其深层原因，人性有灰色地带，倒也不那么纠结了，我想治疗也有了阶段性胜利，只要坚持下去想必还是有希望走出来的，工作上突破了自己的一亩三分地，想必领导也不喜欢太懒的员工，我也开始去探索如何让别人工作，那是个很复杂的东西，都要有利益引导，别人不会跟着白干的！谢谢老师的长期辅导加油老师‍

咨询主题：焦虑情绪

寻**

愿意真诚或许效果是很好的，这次我的话比较多，我拥抱世界，世界也开始拥抱我，加油老师！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：一切外在的变化，皆来自于我们内心的变化，再接再厉，一起努力。

寻**

效果很好，明白自己与别人的差异，才会很清楚，人与人之间的关系很复杂。有时感觉很烦，慢慢来吧，一天成长一些，不同的场面讲不同的话，也算是一种挑战吧！加油老师加油自己！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：个人的成长，更多的是来自于对自我和他人的更全面和深入的了解和认识，恭喜你在个人成长的过程中更近了一步，一切付出都是值得的，坚持就是效果。

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放松身体的方法非常好。对睡眠和缓解压力很有帮助

咨询主题：学习教育指导

专家回复：是的，坚持多练习，培育自己爱自己的能力。

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能有意识的感觉到自己的内心的感受，慢慢去体会感受当下

咨询主题：学习教育指导

专家回复：自我的觉察是个人成长的前提，通过这个逐步体验的过程，你会遇见更好的自己

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期待每一次和许老师的沟通，能够帮助我拨开迷雾重获新生

咨询主题：学习教育指导

专家回复：你也是个非常有灵性的姑娘，我们一起努力共同成长。

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沟通非常及时高效，总是能帮我点破问题的关键，有茅塞顿开的感觉

咨询主题：学习教育指导

专家回复：谘询也是信任的力量，也感谢你对我愿意敞开心扉，我们一起努力。

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许老师非常耐心的听我倾倒自己的各种情绪，认同我的感受理解我的心情。能帮我抽丝剥茧地理清思绪，指出了矛盾的根源。

咨询主题：学习教育指导

专家回复：也感谢你的信任和选择，我们共同努力，化危机为转机。

寻**

伤口会慢慢愈合，带着伤痛去生活或许是最好的方式，我也不比别人差，从开始的消沉到接纳到积极是个质变的过程，曾经简直难以忍受，崩溃多少次，有老师耐心陪伴，不大纠结服不服药，心中虽然还很难过，可是有勇气去解决问题，也有了方法，我这么莫名其妙的人，在别人眼里就是一个怪咖，感到不理解，我总想走出自己的一条路，只是这么的不入大流，好像还是比较困难的，一次次向生活妥协，感觉不是滋味，可是总还是有人懂自己的，生活这么的丰富多彩，很开心，加油老师加油自己！

咨询主题：焦虑情绪

田**

老师对问题分析得挺专业的

咨询主题：学习教育指导

专家回复：也感谢你的来访和信任，我们一起努力。