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答复：如何看待负面情绪和想法？这是一个很好的问题。也许可以给自己提几个问题:负面的情绪是在告诉我们什么？如果是我们的状态不太好，那就做些让自己开心的事，接触可以调整心态的事和人，换一个环境。也可以试着问问“...
答复：你好，看到你的信息我似乎感到了某种不甘心，不知道是不是？似乎你有自信的资源可是这样的资源你的老公却看不到或是不认可。也许你老公的这种忽视是有原因的，也许是你们之间的关系出现了一些状况。你可以想想看，你...
答复：朋友你好，看过文字有心酸的感觉，莫名觉得心疼你。子女都是父母的珍宝，应该得到父母的呵护和关心，你也是你妈妈身上掉下来的骨肉，你妈妈会不在乎你吗？你妈妈也曾经哭着说她也很爱你，对吧？你说5岁父母离异，离...
答复：少年你好，也许你可以跟亲近的年长男性聊聊，看看他们有什么经验或者看看青春期相关书籍，也许可以得到一些解决方法。
答复：感受的这位女同事的反应令你很困扰，打招呼不理睬、不愿加微信，你感受到被不公平对待又无法辩解。工作中会遇到某些人无法交往，似乎也是一件普通的事情。也许你需要探索一下，你为什么这么看重这位女同事呢？跟她相...
答复：双方一起坐下来好好沟通，了解彼此的需要和感受，一起寻求解决办法避免出轨或者预防出轨。
答复：感受到你的焦虑，赞赏你的自我觉察。面对糟糕，争取最好，你刚刚开始工作有很多时间可以提升自己。不被困难定义，去定义困难，支持你。
答复：化妆和整容都是自己的需要，真实的自己和不真实的自己都在同一个躯壳，选择合适的时间让合适的自己出现是一种需要学习的技能。
答复：你好，看到你9月意志坚定的考研学习，11月中有些走神了，学习动力不足。这当中有发生什么事情吗？
答复：看到你的故事，感受到你的真心还有感情付出后无法得到对等的回应的失落。这些失落似乎也是你一开始有预见的，只是那时那刻你又贪恋暧昧，似乎是你做出选择未来可能宁自己痛苦的道路。也许未来也需要你的选择，选择让...
答复：保护好自己，朋友。你的人生，你的故事由你自己掌控。
答复：也许爱没来得及表达，也许是没来得及了解，感受到你的遗憾和自责。对方结婚了，下一步你该怎样书写自己的故事呀？你的故事，笔在你手里，看你的了。
答复：特别心疼你。有一种无法言说无法申诉，为自己辩解的无力感，你的角度、你的理由都没有被看到和了解，心有不甘又无力改变，体会到你的感受，默默的支持你。也许没有任何外界的评价能真正的影响个体的价值，所有的影响...
答复：也许该做点什么了？
心理咨询专家吕玥蓉的公益解答案例
[咨询] 请问该怎么看待负面情绪和想法
答复：如何看待负面情绪和想法？这是一个很好的问题。也许可以给自己提几个问题:负面的情绪是在告诉我们什么？如果是我们的状态不太好，那就做些让自己开心的事，接触可以调整心态的事和人，换一个环境。也可以试着问问“...
[咨询] 我每次想鼓足自信心的时候，我老公一次次把我可怜...
答复：你好，看到你的信息我似乎感到了某种不甘心，不知道是不是？似乎你有自信的资源可是这样的资源你的老公却看不到或是不认可。也许你老公的这种忽视是有原因的，也许是你们之间的关系出现了一些状况。你可以想想看，你...
[咨询] 我有时候只想离开这个社会，是不是这个社会好看一...
答复：朋友你好，看过文字有心酸的感觉，莫名觉得心疼你。子女都是父母的珍宝，应该得到父母的呵护和关心，你也是你妈妈身上掉下来的骨肉，你妈妈会不在乎你吗？你妈妈也曾经哭着说她也很爱你，对吧？你说5岁父母离异，离...
[咨询] 跟妈妈同住，每天早上晨勃都感觉好尴尬，白天其余...
答复：少年你好，也许你可以跟亲近的年长男性聊聊，看看他们有什么经验或者看看青春期相关书籍，也许可以得到一些解决方法。
[咨询] 和一个女同事打招呼她不理睬我假装没看见。好愤怒...
答复：感受的这位女同事的反应令你很困扰，打招呼不理睬、不愿加微信，你感受到被不公平对待又无法辩解。工作中会遇到某些人无法交往，似乎也是一件普通的事情。也许你需要探索一下，你为什么这么看重这位女同事呢？跟她相...
[咨询] 男人为什么会出轨， 精神出轨/肉体出轨那个更恶劣...
答复：双方一起坐下来好好沟通，了解彼此的需要和感受，一起寻求解决办法避免出轨或者预防出轨。
[咨询] 工作一年多了……还是没法适应工作……总感觉下一...
答复：感受到你的焦虑，赞赏你的自我觉察。面对糟糕，争取最好，你刚刚开始工作有很多时间可以提升自己。不被困难定义，去定义困难，支持你。
[咨询] 出现化妆后，人可以通过化妆去改变自己，但是越化...
答复：化妆和整容都是自己的需要，真实的自己和不真实的自己都在同一个躯壳，选择合适的时间让合适的自己出现是一种需要学习的技能。
[咨询] 9月份，辞掉工作到考研村立志考研，学习劲头很足...
答复：你好，看到你9月意志坚定的考研学习，11月中有些走神了，学习动力不足。这当中有发生什么事情吗？
[咨询] 最近我是怎么了 感觉自己很恶心 我遇到一女孩 我喜...
答复：看到你的故事，感受到你的真心还有感情付出后无法得到对等的回应的失落。这些失落似乎也是你一开始有预见的，只是那时那刻你又贪恋暧昧，似乎是你做出选择未来可能宁自己痛苦的道路。也许未来也需要你的选择，选择让...
[咨询] 落后就要挨打，任何关系都同样试用。 从垃圾堆捡...
答复：保护好自己，朋友。你的人生，你的故事由你自己掌控。
[咨询] 认识的女生结婚了，果然是我不配啊 没日没夜的睡...
答复：也许爱没来得及表达，也许是没来得及了解，感受到你的遗憾和自责。对方结婚了，下一步你该怎样书写自己的故事呀？你的故事，笔在你手里，看你的了。
[咨询] 我不知道为什么又和别人发生摩擦。有人说和很多人...
答复：特别心疼你。有一种无法言说无法申诉，为自己辩解的无力感，你的角度、你的理由都没有被看到和了解，心有不甘又无力改变，体会到你的感受，默默的支持你。也许没有任何外界的评价能真正的影响个体的价值，所有的影响...
[咨询] 好无聊 好无聊
答复：也许该做点什么了？