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专家王影收到的评价
高**
2023-01-09收获很大
咨询主题：焦虑情绪
高**
2023-01-09非常不错，分析了我的原生家庭，我更能理解自己了，以及照顾别人的前提就得照顾好自己。点一万个赞👍
咨询主题：焦虑情绪
高**
2023-01-06本次咨询收获很多
咨询主题：焦虑情绪
高**
2022-12-20对自己的情绪，情感是怎么来的，自己有个更清晰的认识
咨询主题：焦虑情绪
高**
2022-08-11收获很大
咨询主题：社交困难
高**
2022-08-11有一种茅塞顿开的感觉
咨询主题：社交困难
高**
2022-07-301.最近和师傅之间，感觉他总是批评我，很不舒服，怎么调整自己的情绪2.和客户之间，对方评价我，说我中介没有做好，做什么中介，不会沟通，我很愤怒，我已经很努力了，为什么这么说我，很想骂人，介于角色又没有做，我怎么说比较好3.叫同事帮我忙，他叫我做一些事情，我会去问原因，对方会很反感，我也很疑惑，为什么会这样子的 聊完后收获 1.和师傅之间，他想要我快速成长，所以会压我，教导我，是他的角色功能，需要适应，他没有义务总是帮我，我也可以给他在生活上买点东西吃，孝敬一下他2.同事之间，都是为了完成业绩，没有必要问这问那的，让别人不想回答我的问题3.接不接别人的东西，只是一种关系模式的养成，也可以不接，长期以来，你给别人东西别人也不会接4.和客户也可以问一下你觉得我什么没有做好，我可以再进行沟通5.就是一些关系礼尚往来，吹吹水，然后一些利益的关系，其实也没有什么关系了，感谢老师的分析
咨询主题：焦虑情绪
高**
2022-06-15聊的问题是1早上遇到少强老师，我没有打招呼内心感觉的不舒服，感觉老师不喜欢我了，这种冲突是怎么来的，还有就是怎么去调节呢？2在地铁上想和女孩子，打招呼建立关系，但是感觉上又有很多的担心，这些担心是什么，为什么会有，怎么去调节？3回来宿舍感觉很热打开风扇，同学在睡觉，他们醒来后关了风扇，我感觉到愧疚，愤怒，这些感觉怎么来的，怎么调和？4地铁上看有些人翘着腿，我很不爽别人，感觉要碰到我了，这种不爽是从哪里来的呢，怎么调节呢5地铁上有位女士，拿着包帮朋友占座位，我感觉很愤怒，我挺不好意思说这些的，这种不好意思是什么，为什么我会感到愤怒 聊完天之后领悟到的是1不管自己有没有打招呼，那是小孩子任性的一面，我选择接受就好2想和地铁上的女孩子建立关系，没有考虑和她是不是啥关系，就按着自己的想法来，有些自以为是，他们会认为你是诈骗的呢，需要调整想法，以后有很多关系可以拓展嘛3别人很难做的事情是和你想的那样子，学会去接纳接受就好了4有些愤怒是被允许的，也没有必要去接纳，有多大的行为能力就做多大的事情5老师刚开始的时候让我等了一会，了解到关系不同，需要怎么去做，调整，就是我这边关系更加的牢靠，有确定感嘛，相信我一点嘛，和老师聊完后又学到很多东西。
咨询主题：焦虑情绪
高**
2022-06-10今天聊的问题是1下雨天为了方便主动要同学的面包，后来还给他面包，内心冲突感觉我把界限分的太开了2同学喉咙痛要我的口服液，这个是我主动提的，内心冲突感觉别人又那么主动，和自己为什么不一样3还同学西服，担心衣服没敢他会惩罚我和表示感谢不符合场景，没有准确表达自己也很冲突。4讨论上次和老师聊的问题，需要以一个成熟的心态面对工作和生活的问题。和老师聊完后，又有新的感悟，1需要以现在的自己来面对生活，而不是那过去的模式来面对，希望可以把强迫的力量放在如何解决问题，如何觉察当下2在要东西，和给东西的时候需要真实的表达自己的情感，知道自己的需要是什么3爱出者爱返，福来者福往4更加学会如何判断和他人的关系，判断什么场景，怎样处理自己更加的合适。5如何实现自己的价值，个人价值和社会价值，这个有所明确了，当下为了自己找到工作，对自己更加认可，然后找女朋友。老师很能为我的成长考虑到，要去工作了就激发我对社会价值，和个人价值的思考，很感谢，受益匪浅。
咨询主题：抑郁情绪
高**
2022-06-05本次咨询的问题是回到出租房，老爸把自己的房间租出去了，感到非常的愤怒和委屈，他总是要去说他的想法和感受，然后和他抱怨一下，他就会说其他人都是这样去养育的，他就是这样的，本来和老妈相遇就是很随意的，然后我还是好好的接纳他的想法，没有去表达自己的感受和想法，内在十分的委屈。咨询完领悟到的点，1就是见到什么场景，见到什么人，需要怎么去说话和表达自己的感受，就想见到老爸这样子说话我还好好的说，不去直接指出问题和表达自己的情绪，有些固板了2自己的一些能力是需要去适应现实，去适应现实中的人和事，去学习不同的模式。3自己只是想要去让老爸老妈去认同，如果他们给不了难道自己就不可以认同自己嘛，虽然有可能做不好，接受自己已经尽力了，自己虽然没有达到别人的期望，但是达到自己的期望就好了，和老师聊了之后，反思自己收获很大，谢谢老师。
咨询主题：社交焦虑
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