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用心交流，逻辑清晰。
咨询主题：成长创伤
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倾诉了一下感觉好多了
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没啥效果，感觉一般，可能是我的问题确实不好解决。
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专业
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感觉一般，还是没有解决我的问题，但也有一些新的思考。
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很好解决了问题噢
咨询主题：成长创伤
^ ^老师告诉我 我心里有个小孩一直闹着说他不开心 但我要强的那一个人格不许他哭 不许他笑 不允许他干任何的事。于是 我积累已久的情绪就会爆发。挂完电话后 我在想该怎么安慰一下心中的小孩儿。于是俺打开了电视 放起了脱口秀。看完一期后 感觉压抑了快一个月的情绪也得到了释放 心里那个闷闷不乐的小孩告诉我 他现在很开心 他的母亲终于懂得关心他一下了 ！虽然我不懂这是什么疗法（人格疗法吗？？）但这种思维方式确实是很管用的！感觉又对生活充满了希望 啊～生活是如此的美好。像我这么要强的人 也是需要释放情绪的呀！我把自己定义为一个乐观的人 所以我不允许自己有任何负面情绪 。这种想法持续了很多年…所以负面情绪找上门的时候我根本不知道怎么应对。现在看来最好的应对方式就是——接纳自己 也接纳他人。
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不错呀
咨询主题：情感困惑
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