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答复：就两个字： 学习。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 从留言来看，你的婚姻出了一些状况，让你感到不适，甚至有一些极端的想法。这一定让你很揪心。 婚姻是一种比较特殊的关系： 两个处于不同家庭环境的人的走到...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 从留言来看，你担心无法向母亲解释，怕被家人责罚，理解你的心情。 作为父母，无论怎么凶，但，也许内心都有一个基点：我是为你好。 当然，这句话也是每个孩...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 你担心楼房的玻璃会被砸碎，是什么原因让你有这种担心呢？ 正常来说，一幢楼房在入住前都是经过了层层的检验，质量都是达到了一定的要求。 从留言看，生活中...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 从留言能看出，你想走出当下的不愉快，是个积极的人。 抑郁从心理上来说，是对未来的不看好，看不到希望。 那是什么事情导致你有现在的感觉呢？ 何时开始的...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，在这里有幸遇到您。 能看出您是一个虚心、上进的人，注定您的生活伴随着自己的努力会越来越好。 您希望听取一些别人的意见，这是好事。 但千人千面，在没有和您具体交流之前可能...
答复：您好，我是壹点灵的咨询师杨凯，有幸在这里遇到您。 从留言可以看出您是一个心灵通透的人，能看到常人所不能，佩服您的智慧和勇敢。 生活中本来就没有绝对的公平， 就像平常人家的孩子如何去和高官、首富有的孩子去...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，有幸在这里与您相遇。 看得出您对爱人很关心，关心他的健康，也关心他的喜怒哀乐。 从留言中也看出他最近工作或生活的压力有些大： 他超级喜欢唱歌，但是最近说去唱歌，他也没有...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯。 留言中你和他感情时好时坏，想分手又想复合，这让你感到很无助，不知如何是好。 看得出，你在意这段感情，却又不知从何下手。这确实让人很心烦。 首先，感情是两个人的事情，能...
答复：看了你的故事，很心痛，也被你所折服。 因原生家庭的不幸，让你更早的找到了自己的人生方向。 虽然过程很苦，但果实却很甜。 就像你说的： 未经他人苦，莫劝他人善。 有些伤痛是无法回首的，但伤痛也可以化为一种动...
答复：您好，放下手机和控制焦虑可能没有直接的关系，但长时间看手机会让你感觉有许多的事情没有做,因此有可能产生会纠结、焦虑等情绪。 控制焦虑方法包括一般治疗、心理治疗和药物治疗： 1. 一般治疗：适当的运动、放松活...
心理咨询专家杨凯的公益解答案例
[咨询] 高中更应该重视人际关系还是成绩
答复：就两个字： 学习。
[咨询] 如果你在婚姻里越来越反感对方，不愿意去理解去包...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 从留言来看，你的婚姻出了一些状况，让你感到不适，甚至有一些极端的想法。这一定让你很揪心。 婚姻是一种比较特殊的关系： 两个处于不同家庭环境的人的走到...
[咨询] 我妈说让我去死，我爸暴打我。我一着急去网上购买...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 从留言来看，你担心无法向母亲解释，怕被家人责罚，理解你的心情。 作为父母，无论怎么凶，但，也许内心都有一个基点：我是为你好。 当然，这句话也是每个孩...
[咨询] 一般楼房的玻璃会被砸碎吗？我是女生
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 你担心楼房的玻璃会被砸碎，是什么原因让你有这种担心呢？ 正常来说，一幢楼房在入住前都是经过了层层的检验，质量都是达到了一定的要求。 从留言看，生活中...
[咨询] 如何让自己拥有逃脱抑郁症的动力
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇到你。 从留言能看出，你想走出当下的不愉快，是个积极的人。 抑郁从心理上来说，是对未来的不看好，看不到希望。 那是什么事情导致你有现在的感觉呢？ 何时开始的...
[咨询] 28岁女生 想听别人给一些建议（哪个方面都行）...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，在这里有幸遇到您。 能看出您是一个虚心、上进的人，注定您的生活伴随着自己的努力会越来越好。 您希望听取一些别人的意见，这是好事。 但千人千面，在没有和您具体交流之前可能...
[咨询] 好东西不会给底层人用的，所以人们才要拼尽老命往...
答复：您好，我是壹点灵的咨询师杨凯，有幸在这里遇到您。 从留言可以看出您是一个心灵通透的人，能看到常人所不能，佩服您的智慧和勇敢。 生活中本来就没有绝对的公平， 就像平常人家的孩子如何去和高官、首富有的孩子去...
[咨询] 我反思了好多原因，怀疑是不是自己总是管他，是不...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯，有幸在这里与您相遇。 看得出您对爱人很关心，关心他的健康，也关心他的喜怒哀乐。 从留言中也看出他最近工作或生活的压力有些大： 他超级喜欢唱歌，但是最近说去唱歌，他也没有...
[咨询] 朋友介绍认识的，在一起五个多月，前期关系很好，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师杨凯。 留言中你和他感情时好时坏，想分手又想复合，这让你感到很无助，不知如何是好。 看得出，你在意这段感情，却又不知从何下手。这确实让人很心烦。 首先，感情是两个人的事情，能...
[咨询] 8岁，我妈妈丢了1000，她问我拿了没有，我说没有，...
答复：看了你的故事，很心痛，也被你所折服。 因原生家庭的不幸，让你更早的找到了自己的人生方向。 虽然过程很苦，但果实却很甜。 就像你说的： 未经他人苦，莫劝他人善。 有些伤痛是无法回首的，但伤痛也可以化为一种动...
[咨询] 放下手机可以控制焦虑吗
答复：您好，放下手机和控制焦虑可能没有直接的关系，但长时间看手机会让你感觉有许多的事情没有做,因此有可能产生会纠结、焦虑等情绪。 控制焦虑方法包括一般治疗、心理治疗和药物治疗： 1. 一般治疗：适当的运动、放松活...