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答复:高考前有紧张、焦虑等情绪是大多数经历高考的你我都会有的。适当的压力反应反而有助于考试水平的发挥,而过多的紧张和焦虑就会影响正常水平发挥了。当年高考,我也是做了N多次深呼吸,还挺有效的,每次缓缓地做完深...
心理咨询专家侯永平的公益解答案例
[咨询] 炎夏六月,高考倒计时还有1天,作为一只理科狗,...
答复:高考前有紧张、焦虑等情绪是大多数经历高考的你我都会有的。适当的压力反应反而有助于考试水平的发挥,而过多的紧张和焦虑就会影响正常水平发挥了。当年高考,我也是做了N多次深呼吸,还挺有效的,每次缓缓地做完深...