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答复：亲爱的你好，通过你的提问，能够感受到来自学习焦虑。成绩不理想让你产生焦虑情绪影响到正常学习，从而对考上理想大学产生焦虑。当你觉得学习成绩差并且担心自己考不上好大学时，有一些方法可以帮助你应对这种焦虑：...
答复：亲爱的你好，看到你说不想上班的想法，能够体会到你矛盾的心情。我了解有时候对上班感到不愿意可能是因为工作压力、缺乏动力、工作环境不满意等原因。以下是一些建议，希望能帮助你提振工作兴致：1. 找到动力和目标：...
答复：亲爱的你好，看到你的提问，能够感受到你和身边人的人际关系的紧张。很抱歉听到你对自己和他人关系不和的感受。以下是一些建议，希望能帮助你改善和他人的关系：1. 自我反思：首先要了解自己，并思考一下是什么因素导...
答复：亲爱的你好，通过你的提问，能够感受到你在人际交往中的困惑。理解你的担忧。如果你担心招来闲话，可以考虑以下几点：1. 选择适当的时间：确保你的旅行计划不会影响到朋友们的重要事务或日常生活。与朋友们商量，找到...
答复：亲爱的小姑娘你好，看到你的问题能够感受到你的压力和痛苦。小小的年龄阶段经历复读本身就是件不容易的事情，复读失败又没有得到家长的理解又是一层失望。面对父母的责备，十六岁女生可以考虑以下方法来处理这种困境...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能够感受到你此刻正走在一条被别人安排好的道路上，过着不属于自己的人生，并且为此感到苦闷和反感。 我想，你是个孝顺的孩子，尊重母亲，从而选择了师范和专业。我想，母亲也...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 作为教育工作者，能够深深体会到你在学业上的困难和对自己前途的迷茫。也能够体会到与其他在学习上有优势的同学相比，你感受到的落寞与自卑。 我们每个人都有自己擅长的方面和...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能感受到您此刻正在遭受着暴饮暴食的困扰。衣服穿不上，内心越来越自卑，可以知道暴饮暴食已经影响到您的身体健康和心理健康。 在您身上是发生了什么事情吗？是需要通过暴饮暴...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能感受到你现在对自己是否患有抑郁症的问题所困扰着。 判断是否患有抑郁症或是否有抑郁心境，要看你是否长期处于抑郁心境，意志活动下降，思维迟缓，食欲不振，性欲减退，躯体...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能够感受到你对感情的向往和对感情退缩的矛盾心理。拥有一份美好的情感，是我们每个人追求幸福的权利。希望你也可以拥有这样的幸福。 这里你提到怀疑自己是双性恋，对同性产生...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 从您的描述当中出现“幻觉”“听见别人说话”“不属于自己想的东西”，这些属于幻觉和强迫性思维，属于精神分裂症的表现，但是具体的诊断需要您到正规医院进行。 您是否具有生...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能够感受到你在工作之余有自己的爱好是一件十分快乐的事情。也能感受到，你对自己的业余爱好带来的盈利不多和害怕不被认可，从而感受到的担心和不愉快。 这里你也提到了，这是...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能够感受到你过往或许经历了一些自己不太喜欢的事情，或许那些经历现在还在困扰着、影响着你。 发生过的事情已经成为事实，是我们无法改变的。然而如果赋予这些发生过的事实以...
心理咨询专家焦金一的公益解答案例
[咨询] 学习差的人如何在学习的过程中不再焦虑？焦虑自己...
答复：亲爱的你好，通过你的提问，能够感受到来自学习焦虑。成绩不理想让你产生焦虑情绪影响到正常学习，从而对考上理想大学产生焦虑。当你觉得学习成绩差并且担心自己考不上好大学时，有一些方法可以帮助你应对这种焦虑：...
[咨询] 但人总是得找点事干吧，不能一直玩吧，但是我想不...
答复：亲爱的你好，看到你说不想上班的想法，能够体会到你矛盾的心情。我了解有时候对上班感到不愿意可能是因为工作压力、缺乏动力、工作环境不满意等原因。以下是一些建议，希望能帮助你提振工作兴致：1. 找到动力和目标：...
[咨询] 高中刚毕业，学个车糟心事真多，他什么都不管光收...
答复：亲爱的你好，看到你的提问，能够感受到你和身边人的人际关系的紧张。很抱歉听到你对自己和他人关系不和的感受。以下是一些建议，希望能帮助你改善和他人的关系：1. 自我反思：首先要了解自己，并思考一下是什么因素导...
[咨询] 我是一名刚毕业的研究生，10月去读博。我想约我研...
答复：亲爱的你好，通过你的提问，能够感受到你在人际交往中的困惑。理解你的担忧。如果你担心招来闲话，可以考虑以下几点：1. 选择适当的时间：确保你的旅行计划不会影响到朋友们的重要事务或日常生活。与朋友们商量，找到...
[咨询]
答复：亲爱的小姑娘你好，看到你的问题能够感受到你的压力和痛苦。小小的年龄阶段经历复读本身就是件不容易的事情，复读失败又没有得到家长的理解又是一层失望。面对父母的责备，十六岁女生可以考虑以下方法来处理这种困境...
[咨询] 感觉自己被控制了 高考没有考好，复习了一年，...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能够感受到你此刻正走在一条被别人安排好的道路上，过着不属于自己的人生，并且为此感到苦闷和反感。 我想，你是个孝顺的孩子，尊重母亲，从而选择了师范和专业。我想，母亲也...
[咨询] 高一，学习上进积极，可是成绩依然不理想，在加强...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 作为教育工作者，能够深深体会到你在学业上的困难和对自己前途的迷茫。也能够体会到与其他在学习上有优势的同学相比，你感受到的落寞与自卑。 我们每个人都有自己擅长的方面和...
[咨询] 每天吃很多，一天比一天重，衣服都穿不上了，感觉...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能感受到您此刻正在遭受着暴饮暴食的困扰。衣服穿不上，内心越来越自卑，可以知道暴饮暴食已经影响到您的身体健康和心理健康。 在您身上是发生了什么事情吗？是需要通过暴饮暴...
[咨询] 最近总是没什么精神，容易疲惫，喜欢睡觉，一休息...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能感受到你现在对自己是否患有抑郁症的问题所困扰着。 判断是否患有抑郁症或是否有抑郁心境，要看你是否长期处于抑郁心境，意志活动下降，思维迟缓，食欲不振，性欲减退，躯体...
[咨询] 我对于自己的情感问题很困扰，甚至于我很怀疑自己...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能够感受到你对感情的向往和对感情退缩的矛盾心理。拥有一份美好的情感，是我们每个人追求幸福的权利。希望你也可以拥有这样的幸福。 这里你提到怀疑自己是双性恋，对同性产生...
[咨询] 我在说心里话的时候，听见有声音回答我说的话。还...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 从您的描述当中出现“幻觉”“听见别人说话”“不属于自己想的东西”，这些属于幻觉和强迫性思维，属于精神分裂症的表现，但是具体的诊断需要您到正规医院进行。 您是否具有生...
[咨询] 我是这样安排休息日的时间, 上午写剧本杀两个小时...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能够感受到你在工作之余有自己的爱好是一件十分快乐的事情。也能感受到，你对自己的业余爱好带来的盈利不多和害怕不被认可，从而感受到的担心和不愉快。 这里你也提到了，这是...
[咨询] 接纳自己，接纳自己的过去
答复：您好，我是壹点灵心理服务者焦金一。 能够感受到你过往或许经历了一些自己不太喜欢的事情，或许那些经历现在还在困扰着、影响着你。 发生过的事情已经成为事实，是我们无法改变的。然而如果赋予这些发生过的事实以...