专业的心理服务
平台承诺 免费退改
正念行走的感悟,以及感悟分析
咨询主题:心理咨询服务
重复和巩固信念需求。
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正念行走,了解自己内心需求
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为什么会所答非所问?为什么会因别人的情绪而产生情绪?不自信和胆怯从哪来?做事讲原则,做朋友讲感情,求认可不等于去讨好,温柔而坚定地做自己的职责之事,杨老师敏锐发现了我的问题,不仅在情绪处理,还在职场处事方面给了我一些启发,让我越来越看清自己,活得越来越明白。
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第一次咨询从我的迫切倾诉和杨老师耐心倾听开始,简短交流杨老师就判断出我所有负面情绪的根源,杨老师的剖析让我感到专业与信任。
咨询主题:强迫症
专家回复:谢谢你对我专业的肯定,让我更有信心帮助到更多的人,我们一起加油哦
咨询第二天,杨老师细心询问了今天我情绪如何,有哪些不好的情绪,是什么事情影响了我,该如何调整等等,对于下班后的上班族,能有这样一个放下紧张咨询的机会,对我来说太必要了,谢谢杨老师专业心理辅导!
咨询主题:心理咨询服务
早上做了两个接纳自己的练习,慢慢可以理解引导语不单是说给我听,更重要的是告诉我如何去做。杨老师举的事例很生动,循循善诱,启迪心智。
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杨老师用自身延续咨询时间的例子告诉我,她当时发现晚点 发现失误并没有产生过多情绪,简简单单的知道事情的存在、然后去解决它就可以了,不必因为情绪而困扰。赞
咨询主题:心理咨询服务
咨询前我是焦虑 压抑 难以发泄的,通过1小时咨询明显感觉压力释放了许多 心情缓解了许多,真心相信心理学的科学行与可实践性。感恩遇到杨老师帮我度过焦灼与痛苦。
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今天获益更深一层,情绪是人身体的一部分,既不能控制也不能排斥,客观正视它的存在,自己才能顺其自然,当时当为。感谢杨老师细致引导我活在当下!
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专家回复:非常感谢您的支持
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