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满意,老师很有耐心
咨询主题:心理评估
很好,有学习到调节情绪的方法
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有不少收获
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这次咨询我把自己最近的担忧告诉了王老师 王老师给了我一些很有用的建议 我应该继续关注自己的想法 尝试用更好的想法去替换
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满意
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满意
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今天和王老师聊了我的家庭以及我的一些成长轨迹 自己也有一些新的感悟 很谢谢王老师
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最近状态有较好的改善 王老师一如既往的鼓励和肯定我 很多事情上也给了我进一步的建议 非常感谢 我会继续努力往更好的方向发展
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通过和王老师的交流,自己内心的恐惧和担忧更加清晰了,在老师的问询中将问题更加具象化,极大缓解了焦虑。区分猜测和事实,即使真的发生,有没有应对方案,这些思考很重要。非常感谢老师!
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今天王老师教了我一些针对强迫症行为扰动的方法 我觉得对我来说是新的挑战 我会努力尝试一下
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