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过于相信自己的感受,强迫性思维慢慢修正。
咨询主题:情绪调节困难
效果好。
咨询主题:情绪调节困难
这次咨询让我了解到一是自己经常夸大自己在一件事中起的作用,把自己看的太重,其实我没那么重要;二是心思太敏感,容易受外界小事刺激,对人心生怨恨。
咨询主题:情绪调节困难
一点即通,分析精准到位。
咨询主题:情绪调节困难
效果好。
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李老师水平高,总能循循善诱开导我,谢谢李老师!
咨询主题:情绪调节困难
原来自己在外面也有表现出不真诚的一面。
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原以为咨询这么久了,认知修正很多。深挖后才发现,内心深处的懦弱,软弱,无能,胆小等自我定义的缺点一直都被我很好地隐藏在内心深处,一旦被激发,像泉水般涌出。
咨询主题:情绪调节困难
效果好
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效果显著。对任性和矫情有了更深层次的理解。
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