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一步一个脚印，用记忆的时光机探索一路以来的心灵旅程。
咨询主题：情绪调节困难
原来我是话痨，且更倾向于表达，反观倾听能力有待提高，表达对象范围有待扩大。
咨询主题：情绪调节困难
学会了创造性生活，通过自己的双手给自己做美食，感受到了满足感和愉悦感。
咨询主题：情绪调节困难
在李老师这里咨询快两年了，每一次的咨询帮助我理清生活的头绪，从对未来的茫然到重新充满希望，获得一些生活的掌控感，咨询很多有些时候，不能急于快速改变眼前现状，慢一点也没关系，只要是不停往前走，总归能渡过生命中的低谷期
咨询主题：情绪调节困难
hao
咨询主题：恋爱冲突
老师好好👍
咨询主题：情绪调节困难
这次咨询第一，让我意识到了原来妈妈的痛苦和我的痛苦的时间是一样长的，我自己找到了救命稻草，而她却还没有找到让自己快乐起来的方法。第二，我现在的状态是情绪来了，我也基本不怕了，情绪来了，我有处理情绪的方法了。不同的情绪我都可以处理了。
咨询主题：情绪调节困难
谢谢老师耐心倾听交流！谢谢老师帮助我平静，淡定！
咨询主题：情绪调节困难
这次咨询让我体悟到了第一，和同事沟通交流可以学会用艺术性语言，会有事半功倍的效果，沟通目的是为了让下属完成工作。第二，下属和上司汇报工作是正常的，不必过于在意上司的情绪，实事求是汇报，汇报目的是为了完成工作。每个人都是情绪的独立体，每个人只需要对自己的情绪负责就可以。
咨询主题：情绪调节困难
第一，这次咨询让我体悟到每个人表达爱的方式不同，我可以改变自己不正确的表达爱的方式，但是其他人表达爱的方式如果不正确，我也不应该去指责，或是强行让别人改变，而是应该让自己的爱去影响别人。第二，进一步理解了我与父母的关系，我希望父母复婚是为了我妈和我自己的感受，我妈要复婚是为了她自己的感受，我爸同意复婚是为了我的感受。
咨询主题：情绪调节困难
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