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答复:恋爱好麻烦是不是你的心里只想着自己,或者说你还有着很多未满足的需求,还没有学会给予对方满足对方呢,再或者你还不知道如何去谈一场高质量的恋爱,只是觉得恋爱打乱了你生活的节奏给自己添了很多麻烦。恋爱是好多...
答复:和一个心里爱着别人的人在一起生活确实非常难受,让你的心一刻都无法安宁喘息。只是这种现状要改变,就需要你重新认识自己和对方,给自己来一个大的转变,才能重新获得对方的爱,如果你还是一味去要求对方来关注你爱...
答复:你完全可以想怎么活就怎么活,前面一部分是对自己的挑剔,后面才释放自己,相信你经历内心的呐喊蜕变,一定会重生,一个崭新的你。
答复:可以找专业的老师咨询,由老师帮助你评估,不要轻易给自己贴标签,每个人都会有情绪低落,什么也不感兴趣,什么也不想做的时候,你是天天这样并且持续至少两个星期了吗,还是因为什么事情导致的呢,都要和老师具体聊...
答复:道理并不能解决我们生活中的压力和情绪,所以我们还是会过不好,怎么办呢,有两种方法,一种是学会释放情绪,比如运动,泡热水澡,跺脚,找一个没人的空间大吼大叫等等,二是等情绪释放了学会改变自己的认知,比如对...
答复:很认真地看完了,开始的时候对方对你耐心细心无微不至的关心体贴和爱护让你感觉对方对你很好,也认为对方很爱你,这很正常,男生在追求女生的时候都会很用心用力,女生也很享受这个过程,但没有人会一直这样,所以后...
答复:在恋爱分手中被抛弃的一方总是会有一些不甘心,这里面有情感的成分也有情绪的成分,你前男友的表现都是正常的,我赞同楼上的观点,现在好不容易他开始安静了,你可以不去刺激他。如果你还有想给他发信息的想法,那就...
答复:这是因为在你的成长过程中遭遇了很多欺骗,比如小的时候有个人对你说过来我给你糖吃,可你过去了伸出手对方却放一了块石头在你手里,你感受到了被欺骗,虽然是很小的事,但这种对别人的信任从此在你心里没有了。你用...
答复:想得明明白白,做的时候就全忘了,这就是我们的潜意识在指挥我们的行为。所以要学习不断锻炼自己的潜意识,让它意识化,就是不断去觉察思考自己行为背后的动机,也许是一个需求也许是一个欲望,还有可能是我们的防御...
答复:在与人交流时是不敢说还是不会说还是害怕别人不喜欢自己或者对自己有各种看法让你无法接受呢?无论是哪一种,都可以通过学习技巧和学习克服内心的恐惧和焦虑来改善的,多和老师聊聊,你就会发现自己是可以社交的。
心理咨询专家何伶俐的公益解答案例
[咨询] 突然感觉谈恋爱好麻烦
答复:恋爱好麻烦是不是你的心里只想着自己,或者说你还有着很多未满足的需求,还没有学会给予对方满足对方呢,再或者你还不知道如何去谈一场高质量的恋爱,只是觉得恋爱打乱了你生活的节奏给自己添了很多麻烦。恋爱是好多...
[咨询] 难受的是他爱着别人
答复:和一个心里爱着别人的人在一起生活确实非常难受,让你的心一刻都无法安宁喘息。只是这种现状要改变,就需要你重新认识自己和对方,给自己来一个大的转变,才能重新获得对方的爱,如果你还是一味去要求对方来关注你爱...
[咨询] 我就是这样的人。 嗯。从哪儿说起呢?是从自己的...
答复:你完全可以想怎么活就怎么活,前面一部分是对自己的挑剔,后面才释放自己,相信你经历内心的呐喊蜕变,一定会重生,一个崭新的你。
[咨询] 测试结果去重度抑郁,这个准吗? 我知道自己抑郁...
答复:可以找专业的老师咨询,由老师帮助你评估,不要轻易给自己贴标签,每个人都会有情绪低落,什么也不感兴趣,什么也不想做的时候,你是天天这样并且持续至少两个星期了吗,还是因为什么事情导致的呢,都要和老师具体聊...
[咨询] 道理都懂,但并不妨碍我每天苦苦挣扎,折磨自己
答复:道理并不能解决我们生活中的压力和情绪,所以我们还是会过不好,怎么办呢,有两种方法,一种是学会释放情绪,比如运动,泡热水澡,跺脚,找一个没人的空间大吼大叫等等,二是等情绪释放了学会改变自己的认知,比如对...
[咨询] 我现在感觉遇到人生中特别大的坎,感觉活不下去了...
答复:很认真地看完了,开始的时候对方对你耐心细心无微不至的关心体贴和爱护让你感觉对方对你很好,也认为对方很爱你,这很正常,男生在追求女生的时候都会很用心用力,女生也很享受这个过程,但没有人会一直这样,所以后...
[咨询] 事情是这样的:嗯,我的问题大概就是我去年受到了...
答复:在恋爱分手中被抛弃的一方总是会有一些不甘心,这里面有情感的成分也有情绪的成分,你前男友的表现都是正常的,我赞同楼上的观点,现在好不容易他开始安静了,你可以不去刺激他。如果你还有想给他发信息的想法,那就...
[咨询] 我变的超级冷漠,谁也走不进我的心,我对任何东西...
答复:这是因为在你的成长过程中遭遇了很多欺骗,比如小的时候有个人对你说过来我给你糖吃,可你过去了伸出手对方却放一了块石头在你手里,你感受到了被欺骗,虽然是很小的事,但这种对别人的信任从此在你心里没有了。你用...
[咨询] 昨晚还想的明明白白,今天莫名又回到了之前的状态...
答复:想得明明白白,做的时候就全忘了,这就是我们的潜意识在指挥我们的行为。所以要学习不断锻炼自己的潜意识,让它意识化,就是不断去觉察思考自己行为背后的动机,也许是一个需求也许是一个欲望,还有可能是我们的防御...
[咨询] 你好我不敢社交
答复:在与人交流时是不敢说还是不会说还是害怕别人不喜欢自己或者对自己有各种看法让你无法接受呢?无论是哪一种,都可以通过学习技巧和学习克服内心的恐惧和焦虑来改善的,多和老师聊聊,你就会发现自己是可以社交的。