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答复：我们通过几个问题去梳理一下： 1 在你最痛苦的时候你是怎样渡过的？ 2 你提到打开了心结是如何做到？
答复：什么原因你会主动牺牲自己去迎合你姨？
答复：是的，为什么我们努力的结果，别人就可以随手可得，我们为什么努力的意义在哪？ 有时候人的痛苦都是来源于对比，因为你读书好，一定会有人比你好，你赚钱多一定有人比你赚钱多；对比一开始就是输家，放弃与别人对比...
答复：可以喜欢其它人，但要知道边界在哪里
答复：人设不好的结果，是一种心理保护怕心理失怕的落差，过于滥用就会影响对事件的种积极性；设好的话，失败了就用挫败感，下次会抗拒感；最好的状态是“结果随缘，过程尽力”
答复：也许不是你的问题，有一些人不适合做朋友，我们交朋友前应该去区分哪些朋友可深交哪些不可以。
答复：应该恐惧时候恐惧，因为恐惧也是保护自己的预警；应该好奇时好奇，可以体检世界的万千；学会如何区分何时恐惧何时好奇。
答复：你描述纯纯享受拖延的时刻，感觉你领悟到学会如何与你的拖延症相处，许多情绪就跟你与拖延症一样会相处就不会内耗，人生就变得轻松。
答复：我们通过一下问题去梳理一下： 1.发生了什么事情导致的你不想与别人接触？ 2.你是什么原因导致的这样的状态？ 3.你希望你的人际关系是怎样的状态？
答复：你未来一定是一个好妻子，希望你的付出能使你的男朋友变回正常。
答复：我们提出一些问题去梳理一下 1.什么原因一直受情绪困扰？ 2.你自己如何理解因为小事一直内耗？ 3.有哪一次例外不为小事而内耗？
答复：你描述“她美化对女儿的粗心，并表扬自己的粗心”对事情的本质你看得清楚，你可以还原当天情景，不只是不好部分，也会记得美好的部分，可以理性分析你不是“心眼小”，只是擅长还原。
心理咨询专家张志辉的公益解答案例
[咨询] 22岁女孩，大三，我有一个心结，我高考失利那年被...
答复：我们通过几个问题去梳理一下： 1 在你最痛苦的时候你是怎样渡过的？ 2 你提到打开了心结是如何做到？
[咨询] 这两年，我因为我老姨，我过得很不好，因为我觉得...
答复：什么原因你会主动牺牲自己去迎合你姨？
[咨询] 之前有一份几十万年薪的工作，因为感觉发展一般，...
答复：是的，为什么我们努力的结果，别人就可以随手可得，我们为什么努力的意义在哪？ 有时候人的痛苦都是来源于对比，因为你读书好，一定会有人比你好，你赚钱多一定有人比你赚钱多；对比一开始就是输家，放弃与别人对比...
[咨询] 一个人结婚后，会一辈子只喜欢那一个人了吗？#婚...
答复：可以喜欢其它人，但要知道边界在哪里
[咨询] 做一件事去设想它不好的结果到底是好是坏？
答复：人设不好的结果，是一种心理保护怕心理失怕的落差，过于滥用就会影响对事件的种积极性；设好的话，失败了就用挫败感，下次会抗拒感；最好的状态是“结果随缘，过程尽力”
[咨询] 我从来都没有真正的无条件的爱过自己 我把自己放...
答复：也许不是你的问题，有一些人不适合做朋友，我们交朋友前应该去区分哪些朋友可深交哪些不可以。
[咨询] 我想知道对未知充满恐惧是什么意思因为，不安全感...
答复：应该恐惧时候恐惧，因为恐惧也是保护自己的预警；应该好奇时好奇，可以体检世界的万千；学会如何区分何时恐惧何时好奇。
[咨询] 经历了一趟大连之旅 我明白了一件事情，人生不需...
答复：你描述纯纯享受拖延的时刻，感觉你领悟到学会如何与你的拖延症相处，许多情绪就跟你与拖延症一样会相处就不会内耗，人生就变得轻松。
[咨询] 活了三十多年基本没有朋友，每当离开一个共同体比...
答复：我们通过一下问题去梳理一下： 1.发生了什么事情导致的你不想与别人接触？ 2.你是什么原因导致的这样的状态？ 3.你希望你的人际关系是怎样的状态？
[咨询] 我和男朋友的关系很好，他是一个很细心、温和的人...
答复：你未来一定是一个好妻子，希望你的付出能使你的男朋友变回正常。
[咨询] 一直以来（十多年）深受情绪困扰。 这几年也陆陆...
答复：我们提出一些问题去梳理一下 1.什么原因一直受情绪困扰？ 2.你自己如何理解因为小事一直内耗？ 3.有哪一次例外不为小事而内耗？
[咨询] 母亲刚才非常激动的喊叫着说：“ 都过去的事了，...
答复：你描述“她美化对女儿的粗心，并表扬自己的粗心”对事情的本质你看得清楚，你可以还原当天情景，不只是不好部分，也会记得美好的部分，可以理性分析你不是“心眼小”，只是擅长还原。