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答复：你的情况需要专业的医生来治疗抑郁症，如果你还没有接受过治疗，我建议你尽快寻求帮助。 回到你的问题，我理解你想避免与同学交流的原因，但避免可能会让你的情况更加恶化。 与他人交流是重要的社交活动，可以帮助...
答复：我很理解你现在的心情。作为家长，看到孩子患上抑郁症是非常令人担忧和痛苦的。 但是请相信，这不是你的错，也不是你女儿的错，这是一种病症，需要得到治疗和支持。 在和女儿相处时，你可以尊重她的感受。不要试图...
答复：我可以理解你的痛苦和困境。 你可能感到很难相信别人，因为你曾经受到过伤害。 这种经历可能会让你失去对社会的信任和希望，甚至让你感到无法适应工作和人际交往。 但是，我想提醒你的是，人与人之间的关系并不是单...
答复：对于你的第一个困惑，你的姐姐可能正处于一种挣扎期，需要时间去适应新工作和新环境。你可以尝试与她谈谈，问问她最近的感受和挑战，表达你的支持和理解，并尝试提供一些实际的建议和帮助，帮助她渡过这个难关。 如...
答复：看起来你对这个二号女的行为感到非常不满，而且这种情况似乎已经持续了一段时间。在这种情况下，你需要考虑自己的感受和需要，同时尊重其他人的感受。 如果你真的不想和这个女孩继续玩耍，你可以考虑直接告诉她你的...
答复：听起来你正在经历一些很大的困难和挑战。你感到不安和迷茫，不知道如何应对未来。 你的感受是完全正常的，你不是一个人在战斗。在高中，很多人都面临着类似的挑战和不安。 在这种情况下，最好的建议是尝试向别人寻...
答复：你说得很对。信任是建立在相互尊重和诚实的基础上的，但人的行为和想法都是随着时间和环境变化的，因此即使我们一开始信任一个人，也不能保证他们永远不会让我们失望。 而如果我们把重心放在自己身上，注重自我成长...
答复：我理解你目前的情绪和困惑，感觉自己可能有抑郁症是一个非常严肃的问题，需要认真对待。 你不必孤单，许多人都会经历情绪低落或抑郁症的困扰，这并不意味着你有任何问题。 对于如何开口和家长沟通，我建议你找一个...
答复：我非常理解你的感受，你的处境是非常普遍的。人们经常会因为生活的压力、家庭的责任等因素而失去自我动力，这种情况在育儿期间尤为常见。 每个人都有价值和尊严，你也不例外。你的价值不在于你的收入或者你的成就，...
答复：你发现自己总是不能放下对原生家庭的管控，因为感觉他们处理事情不太好。有人告诉你要信任他们，但你总是信任不起来。同时，你也发现这种管控会耗费自己很多精力，而且自己家里也有事要处理，感到非常困扰。 你需要...
答复：我理解你的感受，你感觉自己被忽视了。 你说自己感到被忽视了，这是一种负面的想法。但是，我们是否可以从另一个角度来看待这个问题呢？ 例如，可能A并不是有意忽视你，而是由于种种原因而选择了B作为同伴，这并不代...
答复：我能理解你对这个人产生情感依赖的原因，可能与你从小到大在父母那里缺乏足够的关注和爱有关。 为了走出这种状态，要对自己的情感和行为进行自我反省，认识到你对这个人产生情感依赖的原因。 了解自己的情感需求和...
答复：你提到了自己放不开自己并不知如何克服，以及对他人的看法和对自己表达的担忧。 这可能与你内心的一些心理过程和心理防御机制有关。 有一种心理防御机制被称为"投射"，即将自己的内心感受和情绪投射到他人身上。 你...
心理咨询专家邱波的公益解答案例
[咨询] 是这样，本人十七高二，因为长期积压然后去了医院...
答复：你的情况需要专业的医生来治疗抑郁症，如果你还没有接受过治疗，我建议你尽快寻求帮助。 回到你的问题，我理解你想避免与同学交流的原因，但避免可能会让你的情况更加恶化。 与他人交流是重要的社交活动，可以帮助...
[咨询] 我是孩子妈妈，孩子总伤自己，我现在每天非常痛苦...
答复：我很理解你现在的心情。作为家长，看到孩子患上抑郁症是非常令人担忧和痛苦的。 但是请相信，这不是你的错，也不是你女儿的错，这是一种病症，需要得到治疗和支持。 在和女儿相处时，你可以尊重她的感受。不要试图...
[咨询] 曾经被成绩优秀的人伤害过，他们外表光鲜亮丽，却...
答复：我可以理解你的痛苦和困境。 你可能感到很难相信别人，因为你曾经受到过伤害。 这种经历可能会让你失去对社会的信任和希望，甚至让你感到无法适应工作和人际交往。 但是，我想提醒你的是，人与人之间的关系并不是单...
[咨询] 心里有两个困惑，首先是来自于我亲戚姐姐，她半年...
答复：对于你的第一个困惑，你的姐姐可能正处于一种挣扎期，需要时间去适应新工作和新环境。你可以尝试与她谈谈，问问她最近的感受和挑战，表达你的支持和理解，并尝试提供一些实际的建议和帮助，帮助她渡过这个难关。 如...
[咨询] 首先我先介绍一下有几个人，一共有三个，然后我暂...
答复：看起来你对这个二号女的行为感到非常不满，而且这种情况似乎已经持续了一段时间。在这种情况下，你需要考虑自己的感受和需要，同时尊重其他人的感受。 如果你真的不想和这个女孩继续玩耍，你可以考虑直接告诉她你的...
[咨询] 高三，边学边摆烂，在学校每天应该只有两小时在真...
答复：听起来你正在经历一些很大的困难和挑战。你感到不安和迷茫，不知道如何应对未来。 你的感受是完全正常的，你不是一个人在战斗。在高中，很多人都面临着类似的挑战和不安。 在这种情况下，最好的建议是尝试向别人寻...
[咨询] 信任终会崩塌，一但开始信任一个人，就是失去他的...
答复：你说得很对。信任是建立在相互尊重和诚实的基础上的，但人的行为和想法都是随着时间和环境变化的，因此即使我们一开始信任一个人，也不能保证他们永远不会让我们失望。 而如果我们把重心放在自己身上，注重自我成长...
[咨询] 感觉自己真的有抑郁症，但是不知道怎么开口和家长...
答复：我理解你目前的情绪和困惑，感觉自己可能有抑郁症是一个非常严肃的问题，需要认真对待。 你不必孤单，许多人都会经历情绪低落或抑郁症的困扰，这并不意味着你有任何问题。 对于如何开口和家长沟通，我建议你找一个...
[咨询] 只想打游戏玩手机，如果不是因为有孩子我饭都...
答复：我非常理解你的感受，你的处境是非常普遍的。人们经常会因为生活的压力、家庭的责任等因素而失去自我动力，这种情况在育儿期间尤为常见。 每个人都有价值和尊严，你也不例外。你的价值不在于你的收入或者你的成就，...
[咨询] 总是忍不住去管原生家庭，因为总感觉他们处理不好...
答复：你发现自己总是不能放下对原生家庭的管控，因为感觉他们处理事情不太好。有人告诉你要信任他们，但你总是信任不起来。同时，你也发现这种管控会耗费自己很多精力，而且自己家里也有事要处理，感到非常困扰。 你需要...
[咨询] 985学校某实验室，刚进入实验室的时候，感觉自己跟...
答复：我理解你的感受，你感觉自己被忽视了。 你说自己感到被忽视了，这是一种负面的想法。但是，我们是否可以从另一个角度来看待这个问题呢？ 例如，可能A并不是有意忽视你，而是由于种种原因而选择了B作为同伴，这并不代...
[咨询] 我是23岁，女生，还在上学。一次偶然在社交软件上...
答复：我能理解你对这个人产生情感依赖的原因，可能与你从小到大在父母那里缺乏足够的关注和爱有关。 为了走出这种状态，要对自己的情感和行为进行自我反省，认识到你对这个人产生情感依赖的原因。 了解自己的情感需求和...
[咨询] 如果是因为不好意思，亦或者怕出丑，我这样做对吗...
答复：你提到了自己放不开自己并不知如何克服，以及对他人的看法和对自己表达的担忧。 这可能与你内心的一些心理过程和心理防御机制有关。 有一种心理防御机制被称为"投射"，即将自己的内心感受和情绪投射到他人身上。 你...