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答复：您好，您问到在职场中应该如何做事，最近职场中发生了什么让您引发这些思考呢？我感受到您对职场中该如何做事似乎有一些困扰是吗？也体会到您不断寻求解决方案应对职场应对生活的积极心态和力量。 职场中应该如何做...
答复：您好，您问到回避型依恋如何治愈，您是想治愈自己还是治愈他人呢？如果是您自己，我感受到此刻的您努力寻求解决方案不再回避的勇气与力量；如果是他人，我也感受到您想帮助 他人的善心与爱。在此先给您一个大大的赞??...
答复：您好，一段感情三年了，您还是会回忆起过往的那些回忆，甚至让您一辈子都忘不掉。您一边无法忘掉，一边又想走出这段感情，这让您感受到极大的痛苦和困扰是吗？ 走出一段长达三年的感情可能是一项巨大挑战，您想走出...
答复：您好，晚上不爱睡觉让您失眠了是吗？我感受到这失眠对您的身心与生活造成了比较大的困扰与影响，在探讨“晚上不爱睡觉咋整”之前，我们先尝试做几组深呼吸，慢慢让自己身体放松下来，让身心都得到放松和休息。 当您...
答复：您好，因婚后第一次出轨，您内心一直感到复杂与矛盾，也因此非常困惑纠结不知所措不知道该怎么办。非常能感受到您复杂矛盾的心情，也体会到您真实面对自己并想要寻求解决方案的坦诚与勇气。 在开始陪您一起探讨之前...
答复：您好，因每次去娘家的时候，妈妈总说您还是不要来了，经常听到妈妈这样说，这让您感觉到很反感，似乎在这反感的背后还隐藏着生气、愤怒、失望的情绪？我们不妨一起来看看这份反感，一起探讨这份反感对您来说意味着什...
答复：您好，第一次出轨让您感受到了与老公完全不一样的放开的感觉，也引发您内心的不安和对自己的思考，似乎还有一些自责（是否自己太放纵）的情绪，是这样吗？最近是发生了什么让您第一次尝试出轨呢，可以具体说说吗？ ...
答复：您好，感受到蟑螂让您产生恐惧甚至呼喊救命，对您的身心状态造成了比较大的影响和困扰，蟑螂对你来说具体意味着什么？ 蟑螂是一种常见的昆虫，但对于很多人来说却是一种令人非常恐惧的动物。当看到蟑螂的时候，我们...
答复：您好，放下手机，放下焦虑感。在这个信息爆炸的时代，我们经常会被手机和社交媒体所吸引，而忽略了周围的人和事。我们的注意力也因此变得越来越短暂，焦虑感也随之而来。但是，我们可以通过一些方法来放下手机和焦虑...
答复：您好，您说到在新单位明显被排斥，感受到您的无助感和压力感，对于大部分初入新单位的人说，因为不了解领导和同事的情况，也许不知不觉中冲撞了周围的人，处于被排斥的境地，如何处理这种新入职被排斥的情况呢？或许...
答复：您好，当我看到您的分享“请不要吝啬自己的微笑”时，我的嘴角忍不住上杨，微微一笑，似乎整个人的心情和状态顿时轻松愉悦了好了。如您所说，给自己一个微笑，感觉到今天的一切似乎都更灿烂些了。 简单的一个微笑，...
答复：您好，面对每天日复一日重复的生活和很累的工作，您感受到很没意思。这“没意思”的背后是否还有对生活的虚无感、无价值感和对未来的前途渺茫感和能量耗竭感，抑或是没有乐趣和成绩感的繁忙工作给您造成的职业倦怠感...
答复：您好，您在分享中说到，家是第一修行道场，是散发爱和能量地方，是提升自己和修心地方！确实是啊，家庭，是人在一生中学习、工作与生活的基础，所谓“成家立业”，把家庭当作道场，修行人的修行才能落实。 同时，家...
答复：您好，是发生了什么让您感受到悲伤并觉得这种悲伤情绪是假的呢？可以多说说吗？ 1.您的情绪和感受是您内心的真实反应，您的感受是非常真实的，也许我们不应该质疑或否定这种感受。即使您的潜意识让你您觉得自己是装...
心理咨询专家龚冬月的公益解答案例
[咨询] 在职场中应该如何做事？
答复：您好，您问到在职场中应该如何做事，最近职场中发生了什么让您引发这些思考呢？我感受到您对职场中该如何做事似乎有一些困扰是吗？也体会到您不断寻求解决方案应对职场应对生活的积极心态和力量。 职场中应该如何做...
[咨询] 回避性依恋如何治愈？
答复：您好，您问到回避型依恋如何治愈，您是想治愈自己还是治愈他人呢？如果是您自己，我感受到此刻的您努力寻求解决方案不再回避的勇气与力量；如果是他人，我也感受到您想帮助 他人的善心与爱。在此先给您一个大大的赞??...
[咨询] 怎么走出一段感情 三年了 我还是会回忆起我们的那...
答复：您好，一段感情三年了，您还是会回忆起过往的那些回忆，甚至让您一辈子都忘不掉。您一边无法忘掉，一边又想走出这段感情，这让您感受到极大的痛苦和困扰是吗？ 走出一段长达三年的感情可能是一项巨大挑战，您想走出...
[咨询] 晚上不爱睡觉咋整。
答复：您好，晚上不爱睡觉让您失眠了是吗？我感受到这失眠对您的身心与生活造成了比较大的困扰与影响，在探讨“晚上不爱睡觉咋整”之前，我们先尝试做几组深呼吸，慢慢让自己身体放松下来，让身心都得到放松和休息。 当您...
[咨询] 婚后第一次出轨……哎 复杂 矛盾
答复：您好，因婚后第一次出轨，您内心一直感到复杂与矛盾，也因此非常困惑纠结不知所措不知道该怎么办。非常能感受到您复杂矛盾的心情，也体会到您真实面对自己并想要寻求解决方案的坦诚与勇气。 在开始陪您一起探讨之前...
[咨询] 每次去娘家时候 妈妈总说，你还是不要来了 这句听...
答复：您好，因每次去娘家的时候，妈妈总说您还是不要来了，经常听到妈妈这样说，这让您感觉到很反感，似乎在这反感的背后还隐藏着生气、愤怒、失望的情绪？我们不妨一起来看看这份反感，一起探讨这份反感对您来说意味着什...
[咨询] 第一次出轨 是跟老公完全不一样的感觉 也是第一次...
答复：您好，第一次出轨让您感受到了与老公完全不一样的放开的感觉，也引发您内心的不安和对自己的思考，似乎还有一些自责（是否自己太放纵）的情绪，是这样吗？最近是发生了什么让您第一次尝试出轨呢，可以具体说说吗？ ...
[咨询] 有没有办法克制对蟑螂的恐惧，救命啊……
答复：您好，感受到蟑螂让您产生恐惧甚至呼喊救命，对您的身心状态造成了比较大的影响和困扰，蟑螂对你来说具体意味着什么？ 蟑螂是一种常见的昆虫，但对于很多人来说却是一种令人非常恐惧的动物。当看到蟑螂的时候，我们...
[咨询] 放下手机可以控制焦虑吗
答复：您好，放下手机，放下焦虑感。在这个信息爆炸的时代，我们经常会被手机和社交媒体所吸引，而忽略了周围的人和事。我们的注意力也因此变得越来越短暂，焦虑感也随之而来。但是，我们可以通过一些方法来放下手机和焦虑...
[咨询] 到一个新单位，有明显被排斥，怎么办？
答复：您好，您说到在新单位明显被排斥，感受到您的无助感和压力感，对于大部分初入新单位的人说，因为不了解领导和同事的情况，也许不知不觉中冲撞了周围的人，处于被排斥的境地，如何处理这种新入职被排斥的情况呢？或许...
[咨询] 今天，请给自己一个微笑，让今天的阳光更灿烂些[...
答复：您好，当我看到您的分享“请不要吝啬自己的微笑”时，我的嘴角忍不住上杨，微微一笑，似乎整个人的心情和状态顿时轻松愉悦了好了。如您所说，给自己一个微笑，感觉到今天的一切似乎都更灿烂些了。 简单的一个微笑，...
[咨询] 工作好累，每天重复的生活都好没意思啊
答复：您好，面对每天日复一日重复的生活和很累的工作，您感受到很没意思。这“没意思”的背后是否还有对生活的虚无感、无价值感和对未来的前途渺茫感和能量耗竭感，抑或是没有乐趣和成绩感的繁忙工作给您造成的职业倦怠感...
[咨询] 每日一分享:家是第一修行道场，散发爱和能量地方...
答复：您好，您在分享中说到，家是第一修行道场，是散发爱和能量地方，是提升自己和修心地方！确实是啊，家庭，是人在一生中学习、工作与生活的基础，所谓“成家立业”，把家庭当作道场，修行人的修行才能落实。 同时，家...
[咨询] 我也说不上来什么。。。。就是，觉得自己的悲伤是...
答复：您好，是发生了什么让您感受到悲伤并觉得这种悲伤情绪是假的呢？可以多说说吗？ 1.您的情绪和感受是您内心的真实反应，您的感受是非常真实的，也许我们不应该质疑或否定这种感受。即使您的潜意识让你您觉得自己是装...