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张老师非常有耐心，很认真倾听我的诉说，也给出了很有帮助的建议和引导，很棒的一次咨询！
咨询主题：焦虑情绪
慢慢引导我说出最近不舒服不快乐的的事情，让我换个角度想，缓解恐惧。虽然还是感觉过分巧合但是给出的解决方案让我确实不那么慌张，而且很有底气了。就本来那种不说一直在放空没有意义，很想找人倾诉，但是倾诉了还是不得劲的感觉没有了。咨询完感觉是一种比较放松的脑袋空空，可以去干自己的事了，而不是之前什么都不想但是觉得无意义很烦但什么都不想去干的感觉了，而且感觉吧想说的话说完了，很舒服。谢谢！
咨询主题：焦虑情绪
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