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答复：你好，看到你的这段文字，爱美之心人皆有之，所以你所做的只是让自己变得更好一点而已，很正常的，只是你现在还在读书，感觉自己花的家人的钱，有对不起的家人的感觉，你真的很懂事。现在的大致情况是，已经买回了专...
答复：您好，至亲的爸爸离开了你，多么悲伤。难过、崩溃、无助的时候就哭出来，允许自己悲伤与难过，允许自己可以停留在那个伤心的情境里去 怀念爸爸，与爸爸对话、给爸爸写信、记录下与爸爸有关的点滴，这个时候的自己，...
答复：您好，单亲带儿子，40岁，近期碰到什么困扰您的亲子问题了呢？在孩子成长的过程里，亲子沟通一直是个值得我们讨论的话题，每个孩子都是与众不同的个体，所以在沟通中遇到的问题需要我们静下心来理性分析，您愿意找老...
答复：您好，看到您的这段文字，仿佛看到一个担心自己被丢下、担心自己被孤立、担心自己不被人喜欢的小孩，有点无助地站在那里。这样的场景，是否可以理解成你文字中所描述的“我知道我不应该把我过多的情绪寄托在朋友身上...
答复：您好，短短的一句话，却感到来自于您的追悔莫及和无可奈何，确实，这也是您所没有想到的。本来由于压力大，找到一种宣泄的方式，希望可以排解工作的压力和为婚宴做准备的忙碌，而且您也说，您太太也会因为一些小事与...
答复：您好，看到你的这段文字，感受到由于父母婚姻关系所带给你的不安与无助。不知道父母的这种状态，持续多久了呢？从你的文字描述中，母亲认为父亲二十多年来对她不好，那么，父母也是四十多岁了，在这个年龄，做为父母...
答复：您好，看到您简简单单的一句话，不知为什么，却感到来自于您的一种压力感。这样的压力感，是否来自于压抑呢？您说自己“一点抗击打能力都没有，遇事就慌，被人训两句就不能呼吸了”，其实遇到事情每个人心里都会有错...
答复：您好，看到您的这段文字，为您的这份勇气、为你们这段时间的爱情坚守而感动。异国之恋，一见倾心，相互守候，多么不容易呢，可以感觉得到，你们是很珍惜这份来之不易的异国之恋的。现在出现的一个矛盾点是，您想带女...
答复：你好，看到你的这段文字，首先你有一份稳定的工作，正如你所说，它大概除了稳定，再也没有其他能找到的好处，并且工作时间有时还挺长的，休息时间也并不是固定的，或许这也正是你无法外出去旅游去散心的一个原因吧，...
答复：您好，看到您的这句话，在以往的生活中，您是否曾经将精力与时间放在了他人他事之上呢？那么现在，当您发出这样的问句时，改变已悄然开始，您已开始由关注外界转向关注自己了，关注自己的当下，您想想看，是这样吗？...
答复：您好，从这段文字里，可以看出您不是有心骗朋友的，当时是遇到了什么难处吧，而当时的那个困境可能那样做是比较好的一个办法，因为您也是会经过权衡与考量的。后来事情的发展超出了您的预料，这个是您没有想到的，也...
答复：您好，看到您的这段文字，在这个问题的处理上，您可以和妈妈沟通，因为是在月子里，而且晚上有时因为喂奶睡不好，白天是需要静养的，产妇的休养很重要，所以，和妈妈沟通一下，很真诚的说就好，妈妈会理解的，如果不...
心理咨询专家张冀霞的公益解答案例
[咨询] 上了大学后，想要去掉这些斑点，但价钱太贵了，所...
答复：你好，看到你的这段文字，爱美之心人皆有之，所以你所做的只是让自己变得更好一点而已，很正常的，只是你现在还在读书，感觉自己花的家人的钱，有对不起的家人的感觉，你真的很懂事。现在的大致情况是，已经买回了专...
[咨询] 爸爸下午去世了，不知道该如何处理情绪，很崩溃，...
答复：您好，至亲的爸爸离开了你，多么悲伤。难过、崩溃、无助的时候就哭出来，允许自己悲伤与难过，允许自己可以停留在那个伤心的情境里去 怀念爸爸，与爸爸对话、给爸爸写信、记录下与爸爸有关的点滴，这个时候的自己，...
[咨询] 40岁。单亲带儿子。近期碰到亲子问题，想有人倾诉...
答复：您好，单亲带儿子，40岁，近期碰到什么困扰您的亲子问题了呢？在孩子成长的过程里，亲子沟通一直是个值得我们讨论的话题，每个孩子都是与众不同的个体，所以在沟通中遇到的问题需要我们静下心来理性分析，您愿意找老...
[咨询] 室友们一起商量着报了同一个社团，但是没叫我一起...
答复：您好，看到您的这段文字，仿佛看到一个担心自己被丢下、担心自己被孤立、担心自己不被人喜欢的小孩，有点无助地站在那里。这样的场景，是否可以理解成你文字中所描述的“我知道我不应该把我过多的情绪寄托在朋友身上...
[咨询] 有段时间压力太大了，精神出轨被外国媳妇发现了，...
答复：您好，短短的一句话，却感到来自于您的追悔莫及和无可奈何，确实，这也是您所没有想到的。本来由于压力大，找到一种宣泄的方式，希望可以排解工作的压力和为婚宴做准备的忙碌，而且您也说，您太太也会因为一些小事与...
[咨询] 母亲和父亲闹离婚，让我很苦 恼，原因就是母亲认...
答复：您好，看到你的这段文字，感受到由于父母婚姻关系所带给你的不安与无助。不知道父母的这种状态，持续多久了呢？从你的文字描述中，母亲认为父亲二十多年来对她不好，那么，父母也是四十多岁了，在这个年龄，做为父母...
[咨询]
答复：您好，看到您简简单单的一句话，不知为什么，却感到来自于您的一种压力感。这样的压力感，是否来自于压抑呢？您说自己“一点抗击打能力都没有，遇事就慌，被人训两句就不能呼吸了”，其实遇到事情每个人心里都会有错...
[咨询] 今年12月份在网上认识一个印度尼西亚的女生，我在2...
答复：您好，看到您的这段文字，为您的这份勇气、为你们这段时间的爱情坚守而感动。异国之恋，一见倾心，相互守候，多么不容易呢，可以感觉得到，你们是很珍惜这份来之不易的异国之恋的。现在出现的一个矛盾点是，您想带女...
[咨询] 我有一份工作，做这份工作就是很稳定，它大概除了...
答复：你好，看到你的这段文字，首先你有一份稳定的工作，正如你所说，它大概除了稳定，再也没有其他能找到的好处，并且工作时间有时还挺长的，休息时间也并不是固定的，或许这也正是你无法外出去旅游去散心的一个原因吧，...
[咨询] 怎么样才能做自己，不去刻意讨好别人
答复：您好，看到您的这句话，在以往的生活中，您是否曾经将精力与时间放在了他人他事之上呢？那么现在，当您发出这样的问句时，改变已悄然开始，您已开始由关注外界转向关注自己了，关注自己的当下，您想想看，是这样吗？...
[咨询] 我骗了我朋友，但我的初心真的不是要骗她，因为她...
答复：您好，从这段文字里，可以看出您不是有心骗朋友的，当时是遇到了什么难处吧，而当时的那个困境可能那样做是比较好的一个办法，因为您也是会经过权衡与考量的。后来事情的发展超出了您的预料，这个是您没有想到的，也...
[咨询] 我是一位产后9天的妈妈，虽然是在月子中心坐月子...
答复：您好，看到您的这段文字，在这个问题的处理上，您可以和妈妈沟通，因为是在月子里，而且晚上有时因为喂奶睡不好，白天是需要静养的，产妇的休养很重要，所以，和妈妈沟通一下，很真诚的说就好，妈妈会理解的，如果不...