专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我咨询的问题是面对不确定的爱，和他后撤的行为，该不该继续下去。咨询前我很焦虑 、不安、患得患失。老师在咨询过程中耐心地倾听我的问题，陪伴我一点点去梳理，肯定了我的自我价值，告诉我很多事情是我单方面的消极投射。 老师的分析很到位。之前一直在犹豫要不要放弃这段感情。通过咨询，我对男友的了解更全面了，发现他是一个很真实不会伪装甚至有一点孩子气的男孩子，而他喜欢的我，也是可爱真实的小女孩的那一面。通过这些分析，我对和他的感情建立起来了多一点的信心，在今后和他的相处中会调整自己的心态，顺其自然，行动上遵循自己的真心。此外也会把注意力更多的回归到自我身上，努力实现自我的成长和自我的改变，继续做最好的自己。 这是我目前做的最高效的心理咨询，和老师的配合很好，一下子能和老师一起梳理清楚信息，并进行分析。
咨询主题：择偶焦虑
这次沟通主要针对工作中和领导相处的态度，近期工作中遇到的事会经常影响到自己的情绪，由于种种“不被信任”困扰着自己，有生气和委屈的状态，进而影响到睡眠。 廖老师依然很有耐心的倾听我的诉说，时刻捕捉影响我的因素。从小细节交谈中，廖老师总结这种“不信任”其实是来自当事人本身缺乏安全感，问题不在于我，但是我可以调整心态来看待对方的不信任。廖老师非常深刻的举例，如果信任是100分，我得到对方给予的是20分，感觉很失落很低，但大部分人得到的仅仅10分而已。如果这样宏观的来看，心理平衡了很多。 另外工作的情绪也有来自于自己家庭的影响，甚至出现一些情感投射，才会产生期待差异和情绪落差，需要自己重新正视工作相处的关系。 经过廖老师的提点和建议，过去的一周我也给自己做了调整，包括工作关系的重新梳理以及与领导的沟通，另外周末给自己放了一个假，全身心放松，感觉状态恢复了很多。
咨询主题：压抑心理
温柔
咨询主题：童年期不良经历
专家回复：谢谢你对老师的信任和评价^_^
老师认真负责
咨询主题：择偶焦虑
专家回复：谢谢你对老师的信任和肯定！老师愿意陪伴你一起去探索，遇见未知的自己^_^
老师很耐心，分析很到位
咨询主题：择偶焦虑
我咨询的问题是不想失去婚姻。咨询前我很焦虑，也很无助，我看不到一点希望，觉得自己很差劲。老师帮助我一点点去梳理，让我觉得我没那么差：我很善良，我不怕吃苦，我并不矮，也没那么胖；我知道自己要什么，并且会努力去争取。通过咨询我暂时放下了焦虑，我知道自己需要改变。老师很厉害，虽然我不知道我能不能改变，起码您给了我一个信心，谢谢！
咨询主题：婚姻冲突
因为工作中遇到的问题，感觉存在严重不信任，无法与领导进行沟通，一直否定自己；去年年底发生的家庭矛盾一直像根刺时刻会影响和控制自己的情绪，我找到心理咨询。咨询前很焦虑、敏感、不信任、烦躁、失眠伴随经常哭，没有安全感。老师告诉我，有些事情可能是自己想象出来的，需要实际依据。内心的矛盾不向外释放发泄出来，可能会向内伤到自己，因此产生自我否定和自我怀疑。 两次咨询后，自己已经会主动去联系朋友开始恢复社交，心态会明显积极很多。廖老师在尊重我的表达权力和自由的情况下，进行小细节询问和引导，虽然问题很小很具体，但是发问和回答的过程中，我会感悟到她为什么会这么提问，可能有些焦虑的事情是我过于敏感想象推导出来的。 与家人的矛盾，我找到了症结所在，廖老师也给出了我和重要家人沟通的方案，虽然还没实施，但是我已经愿意去尝试沟通，因为深刻体会过被困于心魔的痛苦。 对于同事和领导的相处，虽然问题还未完全解决，但是今天我已经可以自信的走进公司和同事交流，比之前的状态明显恢复了很多。
咨询主题：压抑心理
廖老师很温柔，跟我分析婚姻中，我处于高位，太强势了。当头棒喝
咨询主题：婚姻冲突
老师很温柔，也让我意识到了，我和我自己认为中的我自己其实完全不一样，我一直认为自己是懦弱的，没有主见的，然而并不是，我是勇敢的，勇于为自己想要的去争取的，我是有主见的，知道什么是自己想要的，只是可能很多时候说不出而已，在老师的带领下，我逐渐了解到了自己的需求，自己的力量，也希望之后的咨询中，老师能全面的待我认清我自己，让我能做最好的自己
咨询主题：家庭冲突
专家回复：谢谢你对老师的信任和肯定！你真是带给老师很多惊喜呢！仿佛打开了一个宝藏，看到一个宝藏女孩，她善于表达自己的需求感受，情感丰富，勇敢坚定！祝福你，亲爱的女孩，你值...
希望通过这段咨询改善家庭关系，让自己更加强大，更有安全感，希望能够变成更好的自己。 咨询前有些焦虑和抑郁，对自己产生怀疑，没有安全感，得不到他人甚至亲属的理解，感觉很无助。 通过第一次咨询，经过老师的开解，舒缓了心情，也更加理解了爸爸因为身体患病的焦虑，爸爸本身也会缺乏安全感；同时，意识到自己跟过世的妈妈实际上没有真正的好好的告别，还没有从那段悲伤和自责中完全走出来。通过第二次咨询，回忆自己小时候的生活，我想到跟妈妈之间的联系很少，想到自己的一些性格上的优缺点受奶奶的影响很大，想起了以前很多都快忘记的事情。印象最深的是：妈妈对我的严厉实际上是她对自己的折射，正是因为她对自己要求严格才会对我严格，因此更加心疼她；要发挥自己的乐观精神，充分利用自己的优点；在变得更好之前，我要从潜意识里更加接纳自己，先接纳再变得更好，要建立从意识里的自信。 两次的咨询让我的心态会更平和一些，第一次咨询前面都是哭着说完的，第二次心情就平复很多，情绪更加稳定，这段时间如果看到让我伤心的事转身就走而不是一直沉浸在难过之中，觉得可以通过后续接纳并改变自己，让自己更有力量足以给自己安全感。 老师的倾听让我感觉自己终于找到一个能够理解我的人，能看到我的无助和痛苦，并及时给我足够的反馈，希望我能在接下来的过程里逐渐强大，也想过也许有一天自己能够成为一个咨询师帮助他人。
咨询主题：家庭压力
印象标签：