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老师很用心的听诉我的苦水，和我一起分析问题，因为第一次接触这方面，很迷茫，不知道接下来怎么办，有焦虑，有恐慌，聊完有空虚，心慌，希望老师能帮我走出这样糟糕的状态。
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专家回复：一下子把心理积压的情绪倒掉后，原本被焦虑填满的空间就会突然空了出来，这个在咨询中是很正常的感受哦。不知道接下来怎么办这正是可以慢慢梳理的起点呢
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有效果，没有那么焦虑，
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很满意，认真负责，有效果
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