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缓解焦虑最好的办法就是立即行动
咨询主题:焦虑症
❤️❤️
方法让我找到了新思路
good
谢谢王老师耐心倾听与指导
感谢
很好
通过自己被摧残来获得控制感 这种想法真的有点变态 一定还会有更好更有效的方法
苦情文化 弱者有理 谁弱谁有理
觉察而后改变开始
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