专业的心理服务
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和郝老师交流，会有让我有新的角度看世界，新的角度解决问题。我的家庭关系，特别是公婆关系和老公的关系，在12次的咨询中有所推进。我更能理解他们的不容易，公婆关系现在是从外人过渡到划一条船的阶段，这种关系让我感觉到温暖。另外，在学习上，焦虑困扰着我。郝老师帮我梳理了学习上的焦虑情绪，针对我的情况提出了怎么应对解决的方法。并且引导我怎么自己进行正面思考。我现在感觉充满能量，我强的可怕。成长是一个长期的过程。健康不仅包括心理上的健康，身体上的健康，和社会适应的健康。我的初步小目标自我提高步入正轨。进一步目标自我成长。在夸一次郝老师，宝藏咨询师。让我在心理上成长大了。
咨询主题：情感困惑
专家回复：谢谢你的认可，这是你努力的结果，加油💪
老师很温柔慈爱，提的问题不会让人冒犯，而是一层一层引导咨询者，鼓励其内心表达。被看见被倾听就是一种帮助，并且最后也提出了对问题的解决建议。 接下来就看我的治疗拖延实践了
咨询主题：失败恐惧
专家回复：谢谢你的认可，你有非常好的觉察能力，相信自己可以的。
和郝老师咨询了10多次。个人成长方面进步很多。宝藏老师呀，在此过程中，我咨询过婚姻，情感，育儿，原生家庭，和自我成长。我发现老师在这些方面都很在行。老师都能给出特别实用的建议。每次结束后，我都自信满满，充满力量。而且，我成长进步了很多。老师传达了很多在父母那里学习不到的东西，还有看书和看视频学习不到的东西。太宝藏了。！
咨询主题：情感困惑
专家回复：谢谢你的认可，感谢自己一直坚持不懈的努力。
今天主要聊婚姻生活里的相处模式，以及过去的矛盾和一些内心感受。郝老师非常专业，也善于倾听，帮助到我减轻了很多心理压力。希望下节课继续。
咨询主题：失败恐惧
专家回复：非常棒，看到你的改变，加油
老师很nice，已经第三次做咨询了。 1.买东西我要自己做决定，做什么事我要自己做决定。要和巨婴说再见。 2.需要学习怎么沟通。一切问题还是从我上出发。有时候沟通不好我就跟自责。 3.还是缺乏让自己幸福的智慧。不能抱怨，看见别人的优点。 4.自己像个孩子。一切人情世故没有人教我，一个石头一个跟头的学，很吃力地在生长。
咨询主题：情感困惑
专家回复：谢谢你的认可，很好能够看到自己需要成长的部分，不要害怕，成长是需要时间和过程的
老师的共情能力特别强，能帮助我循循善诱地分析当下的问题，清晰地透过现象洞察问题的实质和底层逻辑，特别有幸能遇到老师，十分专业且有温度。
咨询主题：情感困惑
专家回复：谢谢你的认可，是你努力的结果，自然而然发生，坦然接纳，就是最好的状态。
前段时间，我的婚姻陷入了僵局，夫妻之间矛盾频发，沟通不畅，争吵不断，家庭氛围压抑得让人窒息，我满心焦虑、痛苦又迷茫，感觉婚姻摇摇欲坠，不知道该如何挽救。在依米老师的推荐下，我找到了郝亚萍心理咨询师。 咨询过程中，郝老师给我留下了深刻的印象。她非常耐心，始终认真倾听我的倾诉，没有丝毫的不耐烦。她凭借专业的知识和丰富的经验，迅速帮我梳理出了婚姻问题的关键所在，分析透彻又精准。在她的引导下，我学会了换位思考，重新审视自己在婚姻中的角色和行为。 经过几次咨询后，我和伴侣的关系有了明显改善。现在我们沟通变得顺畅多了，不再像以前那样容易爆发冲突。我能明显感觉到，我们之间的感情在慢慢升温，家庭氛围也变得温馨起来。真的特别感谢郝亚萍心理咨询师，她就像一束光照进了我灰暗的婚姻生活，帮我找到了问题的解决办法，让我重新看到了婚姻的希望。有婚姻问题困扰的朋友，一定要找郝老师咨询！
咨询主题：情感困惑
专家回复：感谢你的信任和认可，这都是你自己努力.成长和有很大改变的动力的结果，很棒！
今晚以卖惨为起点的课题，其实卖惨是不应该的，因为卖惨本质是制造某些借口让别人关心自己，但是其实每次都去制造这样的借口其实也会让自己很疲倦。从理性层面来说这是不好的，因为会让自己陷入一个疲倦的状态，会需要浪费很多情绪。 延伸到原生家庭，因为从小没有足够的陪伴，导致自己陷入一个循环，需要陪伴但得不到陪伴，所以就直接不需要，就不用接受这种失望，相当于把自己包裹起来就可以不受伤害了。 从与老师的谈话中其实能理解到父母曾经面临的东西，通过换位思考，越来越能理解到他们的心态，慢慢从不理解、不想接纳到理解并逐渐去接纳现在的他们。把过去放下，不再去纠结过去发生的，往前看。更多去把自己的情绪和需求表达，而不是不表达。主动做肯定会犯错的，但是这让我们知道什么才是对的，也因为这样我获得了更多看世界的视角。 同时感谢老师的耐心倾听，同时给予一些自己没想过的视角看待一些问题，让我十分受益。
咨询主题：情感困惑
很棒的老师。第9次咨询了。老师让我在第三视角看到了自己存在的问题，和要改进的地方。一直遇事逃避，并不能解决问题。现在觉察到问题，就是成长的第一步。孤独感也是我要面对的一个重大问题。老师给我打开了新世界的大门。要自信，要交往。要学会辨别人。早点醒悟，早日成长。谢谢老师。
咨询主题：情感困惑
专家回复：谢谢你的认可，你有改变的动力是很棒的觉知，成长的路上我一直陪伴着你。
特别睿智体贴入微的一位老师。老师以引导性的角色，唤醒我自身觉醒成长。成长的过程真是痛苦，从一个依赖的巨婴，到脱离父母的依赖，老师让我看到我自身存在的问题。这种透视和觉察，是我自身无法完成的。在感情上，我一直欺骗自己，其实我什么都知道，我也一直在骗自己这个人爱我，所以我容不下另外的人。可能吧，我是一个孤岛，这些年一直没遇到我特别喜欢且真心喜欢我之人。爱情不是生活的全部，我在其他方面依旧可以多彩。在老师的帮助下，我成长了很多。虽然成长蜕变独立是痛苦的，但是独立不依赖他人的我很好。我努力脚踏实地，我配得体验不一样的人生。同样的，我要首先对自己负责，对自己好，向内注入力量，我的爱才能浇灌更多人。
咨询主题：情感困惑
专家回复：非常棒，感受到你内在力量的变化，觉察到自己的生活应多样化，痛就是黎明前的黑夜。
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