扬州_姜涛_心事解答_心理辅导解答-壹点灵心理咨询

[咨询]

答复：对于孩子的变化，做家长的有焦虑是肯定的，能理解你的心情，不知道孩子今年几岁了，以前状态是怎样的呢？孩子发生变化，是在怎样一个节点上呢？具体问题还要看具体情况，先不要给孩子过早的贴上心理问题的标签。

5月
25日

[咨询]

答复：你好，我是壹点灵倾听师姜涛你说的情况是正常的，可能当时你的情感被你隔离了，你强行压下了自己的悲伤等情绪，现在时间过去了一年，你的潜意识里觉得自己可以拿出来这件事情了，你有能力解决它了。

5月
2日

[咨询] 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有...

答复：你好，我是壹点灵倾听师你对目前的状态很担忧，无法和咨询师建立关系，对未来的咨询效果很迷茫，有无望的感觉，是这样吗？你可以带着这个问题和你的咨询师好好谈谈，你的状态可能不会很快得到解决，你可以停留在这...

4月
30日

[咨询] 社恐对视恐惧症，是不是可以大胆尝试和人对视，我...

答复：你好，我是壹点灵倾听师姜涛你说的很对，这是认知行为疗法中的暴露疗法。我们可以分级暴露，从你能承受的开始，逐级增加，就比如你的对视恐惧，你可能先和别人对视，比如5秒，目前是你能承受的，那就坚持5秒，能耐受...

4月
30日

[咨询]

答复：你好，我是壹点灵倾听师姜涛不知道你认为的聪明，是怎样的呢？没有被欺负的人，都符合你认为的聪明人吗？我想在比起变聪明这件事，你更在意的是被欺负这件事吧。如果你愿意具体说说，究竟发生了什么，标题上的想法...

4月
29日

[咨询]

答复：你好，我是壹点灵倾听师姜涛面对打雷闪电的雷雨天气，你会恐惧，不知道是从什么时候开始的呢？当你遇到雷雨天气时，心中有怎样的想法或者画面呢？这件事对你的生活有怎样的影响呢？希望这几个问题能给你带一点帮助...

4月
29日

[咨询] 24岁结婚，今年32，30岁之前习惯了这样受到生活照顾...

答复：你好，我是壹点灵倾听师姜涛 8年的婚姻里，你感受不到被关注，被理解，更多是被索取，这是失去自我的生活，30岁之前，你没有觉醒，30岁之后开始觉醒了，想要找回自我。我有几个问题提供给你，你可以自己思考一下 1.发...

4月
26日

[咨询]

答复：你好，我是壹点灵倾听师姜涛上班勾心斗角，不想说话了，看来你对目前的工作环境有很大的失望，无奈和愤怒，内心是很疲惫的。面对这样复杂的情绪，用沉默的方式来应对，是很正常的。也许你是想通过沉默来反抗，表达...

4月
26日

[咨询] 前几年原生家庭的话题特别盛行，好像把一切问题都...

答复：你好，我是壹点灵倾听师姜涛性格的形成是有遗传因素和后天父母，以及社会环境的影响共同作用的。我们了解自己的性格形成，目的并不是要把问题推给父母或者其他原因，而是更加了解自己，接纳自己，从中获得成长的力...

4月
24日

[咨询] 今天一下子遇到几个问题，领导说下一个大概率会开...

答复：你好，我是壹点灵倾听师姜涛在外地工作，原本是远离原生家庭，为了能掌控自己的生活，明明已经很努力工作了，可还是说领导说很有可能要辞退自己，另一边房东还说要涨房租，似乎倒霉的事都降临到自己身上，命运的作...

4月
23日

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