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答复：职场中常常充斥着复杂的人际关系和利益纠葛，难免会让人有不安全感。你有这些“怕”情有可原。 首先我想邀请你一起探讨，这些感受对你的影响程度，是否影响到工作效率和协作了呢？ 我感到你的担忧里包含了不同类型...
答复：在你简短的描述中，我感受到那份让人透不过气来的压抑和疲惫。 很多时候，职场对我们不仅仅意味着生存，能力认可，也是朝夕相处的关系。除了专业的追求，你或许也在这样欠缺连接、尊重、支持、信赖的关系中感到失望...
答复：隔着屏幕感觉到一种焦虑无奈自责。相信您很清楚大事优先的原则，但忙于小事时，会不会是在逃避面对大事时的不适感？ 或者大事，太抽象复杂，思考起来费心，或许责任重大让人倍感压力，有窒息感，再或者牵扯到跟其他...
答复：恋爱是为了体验亲密关系，进而更了解我们自己，通过关系获得自我成长。 即使不在恋爱中的人们，也常常缺乏安全感。实际上它提醒着我们保持警惕，保护我们不受环境和陌生人的侵害，从这个意义上说，不安全感是一种自...
答复：您的共情力强，同事和家人都把您当作倾诉的对象，却因此造成您情绪的卷入。我读完您的文字，体验到委屈和无奈感。 虽然您分享的信息有限，我提议您从三个方面做自我觉察 1. 自我边界：您的身心感受非常重要，除了做...
答复：从精神分析视角看，使用电动牙刷的愉悦感和这份对噪音的担忧，可能有更深层的意义。您担心被父母发现的是什么？即使发现了，他们会有什么反应？ 不知道您的年龄多大了，父母能否尊重和支持您对自己的婚恋的自主权。 ...
答复：虽然还不太了解您的具体情况，但提到职场霸凌时，我猜您很可能是以“弱势方”视角提问。 相信我们中的很多人都感同身受过这份无奈、埋怨、委屈、甚至是盛怒！ 虽然“人格平等”是一种社会共识，但现实中，职级、资...
心理咨询专家谢倩的公益解答案例
[咨询] 在职场有很多怕，怕被嫉妒，怕被整，被使坏，被欺...
答复：职场中常常充斥着复杂的人际关系和利益纠葛，难免会让人有不安全感。你有这些“怕”情有可原。 首先我想邀请你一起探讨，这些感受对你的影响程度，是否影响到工作效率和协作了呢？ 我感到你的担忧里包含了不同类型...
[咨询] 工作太痛苦，领导太SB，每天都过得好压抑，她们就...
答复：在你简短的描述中，我感受到那份让人透不过气来的压抑和疲惫。 很多时候，职场对我们不仅仅意味着生存，能力认可，也是朝夕相处的关系。除了专业的追求，你或许也在这样欠缺连接、尊重、支持、信赖的关系中感到失望...
[咨询] 关于小事就是一堆，我光处理小事了，大事完全置之...
答复：隔着屏幕感觉到一种焦虑无奈自责。相信您很清楚大事优先的原则，但忙于小事时，会不会是在逃避面对大事时的不适感？ 或者大事，太抽象复杂，思考起来费心，或许责任重大让人倍感压力，有窒息感，再或者牵扯到跟其他...
[咨询] 为什么要谈恋爱。为什么我觉得缺乏安全感
答复：恋爱是为了体验亲密关系，进而更了解我们自己，通过关系获得自我成长。 即使不在恋爱中的人们，也常常缺乏安全感。实际上它提醒着我们保持警惕，保护我们不受环境和陌生人的侵害，从这个意义上说，不安全感是一种自...
[咨询] 1.自己自从在家办公后就没有与同事联系了，感觉自...
答复：您的共情力强，同事和家人都把您当作倾诉的对象，却因此造成您情绪的卷入。我读完您的文字，体验到委屈和无奈感。 虽然您分享的信息有限，我提议您从三个方面做自我觉察 1. 自我边界：您的身心感受非常重要，除了做...
[咨询] 今日日记 元旦当天我买了支电动牙刷，原本打算第...
答复：从精神分析视角看，使用电动牙刷的愉悦感和这份对噪音的担忧，可能有更深层的意义。您担心被父母发现的是什么？即使发现了，他们会有什么反应？ 不知道您的年龄多大了，父母能否尊重和支持您对自己的婚恋的自主权。 ...
[咨询] 在职场上或者社会上遇到强欺弱怎么办？
答复：虽然还不太了解您的具体情况，但提到职场霸凌时，我猜您很可能是以“弱势方”视角提问。 相信我们中的很多人都感同身受过这份无奈、埋怨、委屈、甚至是盛怒！ 虽然“人格平等”是一种社会共识，但现实中，职级、资...