专业的心理服务
平台承诺 免费退改
好
咨询主题:恋爱倦怠
郑老师非常好,很有耐心,也可以很好的直接抓住需求者的重点。对需求者有很大的帮助和提升
咨询主题:社交退缩
郑老师非常好
咨询主题:假性亲密关系
老师很好
咨询主题:恋爱倦怠
专家回复:谢谢沈同学的认可,咱们一起努力成为更好的自己
感谢郑老师的开解,让我更清醒,愿自己加油!!!
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:咱们一起努力,一定能走出陷阱,一定能做更好的自己
挺好的
咨询主题:恋爱倦怠
专家回复:谢谢您的认可,后面我们一起努力,成为更好的自己!
很好
咨询主题:假性亲密关系
一,咨询的问题主要针对我个人的拖延症以及完美主义,我希望能够做一个不拖延的、高效率的人,摆脱过高的完美主义要求; 二,咨询前的状态 比较差,创作欲望低迷,不敢下笔创作,自我认可度低,觉得自己做不出好作品; 三,咨询过程中我对老师的评价印象深刻,老师总是能发现我的优点并且从来不吝啬夸赞,例如我厌恶以前的作品其实表示我正在进步;我在对客人的情绪而困扰时,老师说的“只渡有缘人”让我有所领悟,让我能够放宽心态去看待事物。 四,咨询完后的心得有很多,比如我应该去多多给予自己能量来激励自己去行动,让我有了进步和提升的方向去战胜拖延,这给了我很大帮助;老师也从我的家庭背景和成长环境来分析了我为什么对自己有完美主义要求,这给我带来了很多启发和摆脱完美主义的思路; 在咨询之后我也有很多收获,例如我不再纠结一些无关紧要的小事,在我明白自己的底层逻辑是“害怕失控”之后,我能够根据这点有意识地去做出改变,我会去问自己去反省自己的行为逻辑是否真的合理,从而改正焦虑和拖延;在老师的鼓励下,我的心态从焦虑怕犯错到了犯了错再改,能够感受到慢慢地理清思路去提高效率,能够慢慢接近我的目标,去提升自己去做更多事。我相信在不久的将来我能成为“想到就去做”的行动派。 五,曾经我不把拖延症放在心上,甚至觉得“在ddl之前1个小时完成3天的工作”没有什么不好的,曾经我也不觉得我不自信有多严重,直到我这两件事实实在在地影响到了我的生活,我才去重视起来寻求帮助。老师也实实在在地帮我做出了改变,对我的心态和思维习惯做了引导,让我得到了很多启发。老师在短短十节课对我的帮助能够在很长一段时间内影响着我,鼓励着我,一定会在今后的生活记着老师对我的鼓励和肯定❤❤谢谢老师,我一定会继续进步的
咨询主题:假性亲密关系
专业,细致,准确
咨询主题:爱能力缺失
非常满意,气氛很轻松,在讲述的过程中自己也会发现一些被忽略的问题,老师会提供一些参考建议,引导自己做出调整与改变
咨询主题:恋爱倦怠
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