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答复:发生了什么事情让你感觉很有压力的,还出现了恐慌。建议你先把压抑的情绪合理的表达出来,情绪没有了压力会减少很多
答复:从你的问题可以看出你目前很消极,想改变这种状况才会想办法。只有把内心的阴霾清除出去阳光才会照进来,欢迎你来找老师,我这里有很多改变的经验方法
答复:你老婆的反常表现让你对她产生怀疑,特别是删除聊天内容后才给你看让你更怀疑,越发的不安。建议你先考虑一下你们的关系有没有问题,然后和老婆沟通你的怀疑想法,有不明白的可以私聊老师
答复:具体发生了什么事让你对自己有如此的评价,可以和老师聊聊,会让你有不一样的感受和评价
答复:因为小事都能发火也睡不着说明你压抑蓄积了很多的情绪,才让你觉得整个人都不好了,建议你找老师用专业的技术处理,以免造成更严重的影响,欢迎私聊,相信我这么多年的线下经验一定可以让你尽快得到改善
答复:幸福与否和你的要求高低没有太大的关系。幸福是一种感觉,如果自己从来没有体验过这种感觉,那任何人都给不了你
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 心理压力很大,特别难受,很恐慌,总是很压抑,很...
答复:发生了什么事情让你感觉很有压力的,还出现了恐慌。建议你先把压抑的情绪合理的表达出来,情绪没有了压力会减少很多
[咨询] 如何让自己变得更加正面和积极呢
答复:从你的问题可以看出你目前很消极,想改变这种状况才会想办法。只有把内心的阴霾清除出去阳光才会照进来,欢迎你来找老师,我这里有很多改变的经验方法
[咨询] 今年我老婆去外地上班,结婚这十几年,这是第一次...
答复:你老婆的反常表现让你对她产生怀疑,特别是删除聊天内容后才给你看让你更怀疑,越发的不安。建议你先考虑一下你们的关系有没有问题,然后和老婆沟通你的怀疑想法,有不明白的可以私聊老师
[咨询] 真的无比的厌恶自己,恶心自己,厌恶世界
答复:具体发生了什么事让你对自己有如此的评价,可以和老师聊聊,会让你有不一样的感受和评价
[咨询] 最近做什么都没劲,做什么都想发火,睡觉也睡不好...
答复:因为小事都能发火也睡不着说明你压抑蓄积了很多的情绪,才让你觉得整个人都不好了,建议你找老师用专业的技术处理,以免造成更严重的影响,欢迎私聊,相信我这么多年的线下经验一定可以让你尽快得到改善
[咨询] 我的要求不高,却得不到想要的幸福!估计要求高还...
答复:幸福与否和你的要求高低没有太大的关系。幸福是一种感觉,如果自己从来没有体验过这种感觉,那任何人都给不了你