专业的心理服务
平台承诺 免费退改
李老师真的特别专业 把我从原生家庭和抑郁中带了出来 很负责任也很有耐心 未来期待更好的自己
咨询主题:成长创伤
咨询老师是工作生活以及自己内心情绪的无法释怀,美凤老师直接洞察到我真正造成这些问题的根源,对自己太苛刻,来源于从小父母对于我的期待,让我要成为那样的人,从没鼓励,让我对自己极大的不认可,一不如意或一犯错就老是有另一个自己跑出来苛责,打压我,想改变就要让自己回到自己本身,当再掉入到情绪的时候尝试让自己脱离,可以1一吸四呼法,2整理下卫生3去喝杯水4到外面走走路去真确感受走路。
咨询主题:压抑心理
收获了新的对人性心理的认识,知道了自己可以做什么,谢谢老师
咨询主题:成长创伤
专注当下。哪怕片刻碎片,不要纠结过去,担忧未来 尽可能动起来,适时的放松 跟小孩相处,情绪出来立马隔离,哪怕去喝杯水
咨询主题:压抑心理
非常好
咨询主题:成长创伤
嗯,记录一下我的咨询过程 23年5月份 时候,我沉浸在失去父母的痛苦之中 ,内心特别的没有力量 ,我学习的时候,脑袋中会不自觉的蹦出父母去世的场面 ,开始哭 ,不知道怎么了 ,无意识搜到了抑郁症这个词 ,才明白,从15岁到25岁 年间我一直都是抑郁的 ,我选择了选择了心理咨询 ,这个月第一次就遇到了很专业并且负责任的李老师 。 2023.5月~10月底,还有我的状态一直都是比较浑浊的 ,头脑不清晰,沉浸在怨恨当中,内心没有力量,到10月底我的内心突然间一下子变得通透了一些,我知道我在慢慢的变好,我看清了原生家庭是用什么样的思维对待我的,他们一直是用贬低我,打压我,给我贴各种各样的标签来让我恐惧,以试图让我按照他们的想法去做事走路,这么多年我活的惶恐不安,唯唯诺诺,没有关心,没有关爱,没有赞美,有的只是强制与威胁。到10月底我走出了15岁那年我妈妈去世给我带来的负面影响,意识到了原生家庭的很多问题。 11月份,我的情绪又开始了,但是我能够感受到我的脑袋已经清晰了很多,负面情绪少很多,12月份的状态挺好的,很快乐,活在当下,1月初,情绪又开始反复了,我只用了7天就意识到了,不是心理咨询没有用,而是原生家庭对一个人的影响还在,只是影响在逐渐减少,1.5号跟李老师咨询完我的情绪又变得很好了。 我很开心我选择了心理咨询,也很幸运一开始就遇到了一位专业负责人的老师把我带出来,未来的道路上我会继续咨询下去,我想让心理咨询带我过上更加美好的明天。 一次选择,改变一生,我会在心理咨询的道路上继续坚持下去。
咨询主题:成长创伤
李老师很专业,也很有耐心,我在一点一点的变好
咨询主题:成长创伤
最近睡眠也好了,生活也规律了,内心越来越安稳
咨询主题:成长创伤
我的状态越来越好了,李老师真的很专业,很负责,很有耐心
咨询主题:抑郁情绪
李老师很专业,每次咨询都很有耐心,
咨询主题:成长创伤
印象标签: