难**

早点睡觉早点起床，给自己订一些小目标。比如早10分钟出门，早10分钟到公司。每天跳绳800下，1000下。设计一些小小的目标可以，完成他。随着目标的达成，会获得掌控感，会获得安全感，会获得自信。一切会好起来的。

咨询主题：家庭冲突

专家回复：非常棒的计划！你有无限潜能。

难**

每次和伍老师沟通完之后，整个人就会放松很多。最近我通过增加社交，减轻放对她的关注，没那么焦虑。 昨晚我做梦，梦到了她，梦里有委屈有吃醋，有不舍得，也有惊喜。梦里当我想跟她说话的时候我就醒了。 然后我给他发了句语音，说我梦到了你。 此时是3点11分。然后我发了一条动态，写了很长的一段话。回头我发现她居然给我发了一句话，又撤回了。她也没睡，是不是她睡不着？希望我们早点结束冷战吧，我现在确实不像之前那么焦虑了。 她只是我生活里的一部分，而不是我的全部。

咨询主题：家庭冲突

电**

回忆老师耐心详细分析，支持到我的工作人际关系。

咨询主题：压抑心理

滔**

A

咨询主题：婚姻冲突

电**

老师很耐心

咨询主题：家庭冲突

松**

挺好的，有收获

咨询主题：家庭冲突

专家回复：是你的领悟力与高认知帮助到了你自己，你会越来越好！

电**

孩子不会读书，很焦虑的，老师给到很多支持，理解。

咨询主题：家庭冲突

电**

重男轻女的家庭，女孩子是被忽视被虐待的。老师的共情是很深的

咨询主题：婆媳矛盾

专家回复：我们从相同的年代走来，刻着那个年代的印记，跌跌撞撞走到今天，很不容易，同时也证明了生命的倔强与强大的力量。现在的你值得拥有美好的一切，值得被爱。一起加油！

一**

嗯

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匿名用户

感觉受到了安慰

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