专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我想说 王鑫佳老师是我碰到的这么多的心理咨询师里 最懂我 最知道怎么共情 怎么梳理的人 我之前一直不知道怎么在自己最亲近的家人面前表达我自己 怎么让自己被倾听 王老师帮我做到了 这对我来说 是里程碑一样的意义 是我突破童年的我 给自己心理慰藉的起点 也是我学着 怎么成为温暖的人 怎么放开我自己的一个起点
咨询主题：职业压力
专家回复：很荣幸陪伴你走过这样一段特别而美好的心路历程，重新看见自己，重新开启链接，由衷地为你感到开心！
最近比较压抑，内耗严重，影响了工作和生活，自己很难排解。这次最基本的预期是希望能找人倾诉一下，因为我和别人沟通的太少了，还有期望能够减少内耗，把更多的精力用在工作和生活中。这次和老师的沟通感觉各方面都是很好的，一开始我感觉自己是有点没头没尾的，想到哪些就说，因为我自己也不太清楚到底根因是什么，在老师的引导和提问下慢慢说一些自己的情况。从原生家庭聊到现状，谈到自我认知。感觉老师总结梳理的都很有道理，我也很认同的。' 突然想起来其实有一小段时间是尝试着转变认知，努力相信自己，然后放开一些，那一段时间确实状态可以，也有一些进步。但是后来由于各种事情，现实的打击，或者固有观念的根深蒂固，我也很难长期维持自己的状态，非常不稳定。然后现在又重蹈覆辙了。。' 非常感谢老师的倾听和指导，对我的帮助很大。
咨询主题：职业压力
专家回复：优秀如你，坚韧如你，坚定个人成长，卸下本不属于你的重量，不断强大自我，终将悦纳本就美好的自己！
通过本次咨询，我得到了这几点感悟1、降低与母亲关系改善的期待2、原生家庭很重要，但作为一个独立的人有自己的选择权3、与母亲沟通采取“一小步原则”，潜移默化地去改变，不能着急4、与母亲沟通首先自我内心要平静，自己强大起来了，力量感才会上升。5、学会把期待变成一个一个小任务去执行
咨询主题：失恋心理危机
专家回复：多么清晰又宝贵的领悟，不知你有没有发现，比起我们初遇的时候，你开始变得更有力量感了哦！
体验，这些和老师沟通真的学到了很多，也认识到了自己很多的问题，也找到了一些解决办法。1,降低预期，如果一开始就想要做的很完美，那么你会迟迟无法行动，因为总是想要等到准备好了在做，但永远没有准备的十分充分的那一天 那就一直无法行动起来。2,允许自己犯错，什么事情不可能都做的完美，如果一味的去追求完美，可能会错过很多东西，同时也正是想要完美，所以会无形的抬高任务的困难程度，从而产生畏难的心理。3,坚持做，滴水石穿，一直坚持一件小事就可以后面给自己带来巨大的收益，坚持4,给自己设定目标🎯，没有了外界的逼迫和压力，如果自身内心缺乏动力，那人生会变得十分的迷茫，不知如何规划，不知如何是好，设置不同阶段的目标，并进行拆解逐个击破，让自己的生活更加有规划。5,学会生活，享受生活，人并不是只有工作，也要有自己的爱好，自己的生活，充实自己，好好爱自己
咨询主题：人际冲突
专家回复：每一句感悟都掷地有声。至此，欢迎你正式踏上了个人成长之路，未来可期。
一开始初入职场，比较焦虑，不知道怎么完成一个学生到职场人身份的转换。和老师沟通后，知道怎么面对这些问题了，也明白了是自己的边界感的问题。对自己的工作有了信心，也不焦虑了。
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：聪慧如你，前程似锦！
老师用心倾听了我的想法和曾经的过往。心理咨询是起到一些作用的，我的内心里悲伤的情绪被安抚了不少。但是在和老师打完电话后，我妈妈给我打了一通电话，发现沟通还是很困难。可能我自己的内心已经在排斥这种沟通，但是只有我一个人的努力，我改变不了事实。我父母答应我，以后不会再过多关注我的事情，这也正是我想要的。同时另一件悲哀就是，他们从未管过。我妈甚至忘记了，对我的斥责，也就是说我要求道歉会害死爷爷奶奶，会害的加害人一家人家破人亡的。她和我解释说，是为了大家。这个“大家里”估计没有我吧。我感到悲哀，但是也感到麻木，我已经尽力了。从小到大，我都用心做一个好女儿，在被侵犯的六年里，我是一个未成年，我替我的父母考虑了人情世故，而现在我长大成人了，我还在为我父母考虑人情世故，但是他们可以为了人情世故抛弃我。尽管我说我想死但是还是选择了做心理咨询，她也会用死反过来威胁我。我真的尽力了，甚至有些筋疲力尽，心力交瘁。但是现在，我决定收起我的感情，我真的要为自己活下去了，不要再被父母道德绑架了。
咨询主题：焦虑情绪
专家回复：很欣慰第一次来到这里的你愤怒的情绪有得到安抚。并且虽然咨询之后由于接到妈妈的电话而又立即经历了一次剧烈的内心情绪的跌宕起伏，但最终你却仍然坚定地选择了以不同于过...
很不错
咨询主题：抑郁情绪
谢谢小文推荐的老师，感谢老师的讲解，对我帮助很大，非常感谢。老师很耐心。
咨询主题：情感困惑
王老师真的很好，对我很有帮助
咨询主题：恋爱压力
非常感谢王鑫佳老师和一文老师
咨询主题：抑郁情绪
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