欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好。首先，我理解您目前的困扰和情绪。在这种情况下，我建议您采取以下措施来应对： 1. 不想做复合就保持距离：尽管您可能无法完全阻止他访问您的抖音，但您可以尝试与他保持一定的距离，避免过多的互动。这将有助...
答复：你好。失去动力是很多人在生活中都可能遇到的问题。重新树立目标并找到动力需要一些时间和努力。 以下是一些建议可以帮助你重新找回动力： 1. 自我反思：花时间去思考是什么让你失去了动力。是工作、人际关系还是其...
答复：您好。这是一个非常复杂和困难的家庭情况。首先，我要强调的是，无论发生什么，自杀都不是解决问题的方法。如果您的父亲再次表达出自杀的想法，您应该立即寻求专业的帮助，比如联系心理健康热线或者紧急医疗服务。 ...
答复：你好。你需要非常有支持性的帮助。对于 20 岁且患有轻度抑郁的大二学生来说，以下是一些建议： 1. 自我照顾： 确保自己的基本需求得到满足，如良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。这些生活方式的改变可以对情绪产生...
答复：你好。做噩梦并被困在里面是一种常见的睡眠障碍。以下是一些可能有助于缓解的建议： 1. 保持良好的睡眠习惯：尽量保持规律的睡眠时间，避免在睡前饮用咖啡或饮料，以及在睡前进行剧烈的运动或活动。 2. 放松技巧：在...
答复：你好。首先，您的感受是非常正常的。在当今社会，外貌确实受到了很大的关注，尤其是在年轻人中。 重要的是要认识到每个人都有其独特的价值和美丽，不仅仅局限于外貌。 以下是一些建议，帮助您更好地应对这种情绪： ...
答复：你好。听起来你正在经历一些复杂和困扰的情绪状态，这可能是心理健康问题的表现。 你提到的情绪波动、快乐后的悲伤、渴望与恐惧的交织以及注意力不集中等症状，可能暗示着一些潜在的心理问题。 以下是一些建议，希...
答复：你好。发现老公的不忠行为肯定会给你带来很大的痛苦和困惑。在面对这样的情况时，你的感受是完全正常的。 决定是否离婚是一个非常个人化的决定，没有简单的答案。 以下是一些建议，希望能帮助你思考和处理这个困境...
答复：你好。这种感觉像上帝视角或第三视角，并且感觉自己的行为被监控和评价的体验，可能与心理学中的“自我意识”和“自我监控”有关。并不是什么精神分裂症。 自我意识是指个体对自己的思想、情感和行为的觉知和认识。...
答复：你好。听起来你对自己过去的一些行为感到困惑和担忧，甚至怀疑自己的脑子是否有问题。首先，重要的是要认识到每个人的行为都可能受到多种因素的影响，包括情绪、压力、环境等。这些行为并不一定意味着你有严重的心理...
答复：你好。从你的描述来看，你的女朋友确实可能是在一个重男轻女的家庭环境中长大，这可能导致她对自己的价值和能力有所怀疑，从而产生一些情绪问题。 她的行为，如自残、害怕黑暗等，可能是她在试图处理内心的痛苦和恐...
答复：你好。首先，情绪波动和流泪是正常的生理反应，每个人在面对生活中的喜怒哀乐时都会有不同的表达。 如果你发现自己的情绪波动过于剧烈，以至于影响到了日常生活，那么可能需要进一步了解和分析原因。 心脏绞痛可能...
心理咨询专家王兴永的公益解答案例
[咨询] 老是偷偷访问我抖音这让我感觉挺无奈的因为他这样...
答复：你好。首先，我理解您目前的困扰和情绪。在这种情况下，我建议您采取以下措施来应对： 1. 不想做复合就保持距离：尽管您可能无法完全阻止他访问您的抖音，但您可以尝试与他保持一定的距离，避免过多的互动。这将有助...
[咨询] 怎么样重新树立目标找到动力
答复：你好。失去动力是很多人在生活中都可能遇到的问题。重新树立目标并找到动力需要一些时间和努力。 以下是一些建议可以帮助你重新找回动力： 1. 自我反思：花时间去思考是什么让你失去了动力。是工作、人际关系还是其...
[咨询] 他从小不跟着父母过，跟他姑奶过。他不爱他的父母...
答复：您好。这是一个非常复杂和困难的家庭情况。首先，我要强调的是，无论发生什么，自杀都不是解决问题的方法。如果您的父亲再次表达出自杀的想法，您应该立即寻求专业的帮助，比如联系心理健康热线或者紧急医疗服务。 ...
[咨询] 我是LSE患者，去年七月复发了，于是开始了每周一次...
答复：你好。你需要非常有支持性的帮助。对于 20 岁且患有轻度抑郁的大二学生来说，以下是一些建议： 1. 自我照顾： 确保自己的基本需求得到满足，如良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。这些生活方式的改变可以对情绪产生...
[咨询] 做噩梦被困在里面醒不来了怎么办，感觉梦里会让自...
答复：你好。做噩梦并被困在里面是一种常见的睡眠障碍。以下是一些可能有助于缓解的建议： 1. 保持良好的睡眠习惯：尽量保持规律的睡眠时间，避免在睡前饮用咖啡或饮料，以及在睡前进行剧烈的运动或活动。 2. 放松技巧：在...
[咨询] 22岁男生，今年上大二，有半年的容貌焦虑，看身边...
答复：你好。首先，您的感受是非常正常的。在当今社会，外貌确实受到了很大的关注，尤其是在年轻人中。 重要的是要认识到每个人都有其独特的价值和美丽，不仅仅局限于外貌。 以下是一些建议，帮助您更好地应对这种情绪： ...
[咨询] 我是一个乐观的悲观主义者，我可以吃得开心，聊得...
答复：你好。听起来你正在经历一些复杂和困扰的情绪状态，这可能是心理健康问题的表现。 你提到的情绪波动、快乐后的悲伤、渴望与恐惧的交织以及注意力不集中等症状，可能暗示着一些潜在的心理问题。 以下是一些建议，希...
[咨询]
答复：你好。发现老公的不忠行为肯定会给你带来很大的痛苦和困惑。在面对这样的情况时，你的感受是完全正常的。 决定是否离婚是一个非常个人化的决定，没有简单的答案。 以下是一些建议，希望能帮助你思考和处理这个困境...
[咨询] 不是那种真的有人在那里看着我。而是像上帝视角第...
答复：你好。这种感觉像上帝视角或第三视角，并且感觉自己的行为被监控和评价的体验，可能与心理学中的“自我意识”和“自我监控”有关。并不是什么精神分裂症。 自我意识是指个体对自己的思想、情感和行为的觉知和认识。...
[咨询] 感觉自己脑子有问题，之前家里养过仓鼠，结果再给...
答复：你好。听起来你对自己过去的一些行为感到困惑和担忧，甚至怀疑自己的脑子是否有问题。首先，重要的是要认识到每个人的行为都可能受到多种因素的影响，包括情绪、压力、环境等。这些行为并不一定意味着你有严重的心理...
[咨询] 是那种隐性重男轻女的家庭长大的初中有了个弟弟 ...
答复：你好。从你的描述来看，你的女朋友确实可能是在一个重男轻女的家庭环境中长大，这可能导致她对自己的价值和能力有所怀疑，从而产生一些情绪问题。 她的行为，如自残、害怕黑暗等，可能是她在试图处理内心的痛苦和恐...
[咨询] 但是我好像也没有什么特别焦虑的事，我觉得我每天...
答复：你好。首先，情绪波动和流泪是正常的生理反应，每个人在面对生活中的喜怒哀乐时都会有不同的表达。 如果你发现自己的情绪波动过于剧烈，以至于影响到了日常生活，那么可能需要进一步了解和分析原因。 心脏绞痛可能...