欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:这是情绪性失眠,您的情绪主要来自您的认知模式也就是您对事情怎么看怎么想怎么认为的,改变认知才能真正的管理情绪才能提高睡眠质量。
答复:很多睡眠问题都是情绪性失眠,首先需要调整的是情绪问题。
答复:这个故事描述的是孩子对父亲的爱和思念。这些恰好是您童年匮乏的,一直以来您都没有好好做过孩子,被家庭推到父母化的孩子那个位置上。
答复:情商通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
答复:人性的弱点会引发很多绝望,但是能接受现实的时候也就会成长。
答复:分不掉的感情都是弥补了对方内心的某种情结。
答复:在一起需要天时地利人和,喜欢只需要感觉。
心理咨询专家陈丽萍的公益解答案例
[咨询] 这几天不知道为什么,一到晚上就想这想那,就是睡...
答复:这是情绪性失眠,您的情绪主要来自您的认知模式也就是您对事情怎么看怎么想怎么认为的,改变认知才能真正的管理情绪才能提高睡眠质量。
[咨询] 我的轻微焦虑有所好转,但是今天睡了5个小时,心...
答复:很多睡眠问题都是情绪性失眠,首先需要调整的是情绪问题。
[咨询] 今天遇到一件事,孩子幼儿园放假,要表演节目,她...
答复:这个故事描述的是孩子对父亲的爱和思念。这些恰好是您童年匮乏的,一直以来您都没有好好做过孩子,被家庭推到父母化的孩子那个位置上。
[咨询] 什么是情商啊?我自卑,社交恐惧,不怎么爱说话,...
答复:情商通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
[咨询] 有点绝望。
答复:人性的弱点会引发很多绝望,但是能接受现实的时候也就会成长。
[咨询] 这恋爱谈的充满怨气充满负能量 真的好烦 又分不掉 ...
答复:分不掉的感情都是弥补了对方内心的某种情结。
[咨询] 什么叫喜欢你,却又不在一起?
答复:在一起需要天时地利人和,喜欢只需要感觉。